月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	30.5	朝練23.5キロ夕練7キロ
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	0.0
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	33.5	朝練26キロ夕練7.5キロ
9/08 日	17.0	朝練11キロ夕練6キロ
9/09 月	0.0
9/10 火	0.0
9/11 水	0.0
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0
9/14 土	41.0	朝練31夕練10ｷﾛ	朝17周
9/15 日	17.5	朝練13.5夕練4.0ｷﾛ
9/16 月	5.0	草加陸上大会	5ｷﾛ
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	14.0
9/22 日	20.0
9/23 月	27.5	朝錬20ｷﾛ夕練7.5ｷﾛ
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	30.0	外周�P
9/29 日	18.0
9/30 月	0.0
走行距離	254.0  km