月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	10.0
1/03 火	2.0
1/04 水	12.0			四季の森から周辺
1/05 木	12.0
1/06 金	12.0			落合公園
1/07 土	8.0
1/08 日	10.0	春日井マラソンスタッフ		ａｍ８；３０集合　　　　　尾張緑道１２０
1/09 月	10.0			�@尾張緑道 朝宮公園
1/10 火	10.0			�@桃か台
1/11 水	12.0			�F落合〜朝宮
1/12 木	13.0			�C尾張緑道
1/13 金	13.0			落合〜朝宮
1/14 土	12.0			落合公園〜朝宮公園
1/15 日	3.0			山
1/16 月	15.0			入鹿池まで往復
1/17 火	11.0			朝宮公園〜落合公園
1/18 水	11.0			尾張緑道いまだにスロージョグしかできない。１年間練習不足のツケは大きい。
1/19 木	0.0			休み
1/20 金	9.0			小雨
1/21 土	0.0			休み
1/22 日	18.0			尾張緑道　　　大口町まで
1/23 月	14.0			朝宮公園〜落合公園
1/24 火	14.0			小牧温水プール、大回り。
1/25 水	13.0			落合公園〜朝宮公園
1/26 木	11.0	チャーハン		小牧温水プール・小回り。
1/27 金	11.0	野菜炒め、		尾張緑道
1/28 土	0.0	カジキ		休み。
1/29 日	12.0	どて煮		朝宮公園〜落合公園
1/30 月	14.0	天ぷら		入鹿池まで往復
1/31 火	10.0	とろろ		朝宮公園　　月３００ｋｍ越えは２年９カ月ぶり
走行距離	302.0  km