月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	16.0	入鹿池
11/02 金	12.0
11/03 土	15.0	1000m		小学生にまける
11/04 日	14.0	ランナー春日井練習会
11/05 月	13.0
11/06 火	13.0	落合公園から朝宮公園
11/07 水	7.0	クロカン
11/08 木	14.0	入鹿池
11/09 金	12.0	lsd
11/10 土	14.0
11/11 日	0.0
11/12 月	13.0
11/13 火	14.0	クロカン
11/14 水	12.0	温水プールジム		予想以上に体力低下している。　心拍１３０
11/15 木	15.0	落合公園から朝宮公園
11/16 金	15.0
11/17 土	0.0
11/18 日	20.0	西津公園４ｋ	１８、０７
11/19 月	13.0	朝宮公園から落合公園
11/20 火	10.0
11/21 水	10.0	ちごのもり
11/22 木	11.0	じゃこういん周辺
11/23 金	0.0			風邪気味
11/24 土	0.0
11/25 日	26.0	内津峠練習会	３時間５０	展望台コース
11/26 月	0.0			雨天
11/27 火	12.0	ちごの森周回
11/28 水	0.0
11/29 木	6.0
11/30 金	12.0
走行距離	319.0  km