月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0
10/02 土	13.0	落合公園５００	1.36	散髪、買い物
10/03 日	18.0	落合公園		足が重い、粗大ごみになった気分。
10/04 月	8.0	落合公園
10/05 火	5.0	周辺jog
10/06 水	5.0	周辺jog
10/07 木	5.0	周辺jog
10/08 金	9.0	落合公園５００x2	1.45-1.36
10/09 土	0.0			三重県まで墓参り、大雨と渋滞
10/10 日	0.0			町内はお祭り。
10/11 月	13.0	落合公園から朝宮公園	ｊｏｇ
10/12 火	0.0
10/13 水	8.0	周辺jog
10/14 木	0.0
10/15 金	0.0
10/16 土	5.0	周辺jog
10/17 日	14.0	落合公園1000x2	3.50-3.2５	ｐｍ１２：３０からｓ宅でｐｍ７：００まで焼き肉
10/18 月	2.0
10/19 火	0.0
10/20 水	4.0
10/21 木	8.0
10/22 金	0.0
10/23 土	8.0	落合公園400x1	84
10/24 日	6.0	一宮マスターズ１５００ｍ	５．２１.5	予想より６秒遅い。１０００ｍ通過３．３０以上かかったのは予想より悪し。８０−８７−８９−６５
10/25 月	3.0	ウオーキング
10/26 火	0.0
10/27 水	7.0	ｊｏｇ
10/28 木	0.0
10/29 金	0.0
10/30 土	20.0	福祉の里		エアコンの取り付け工事
10/31 日	20.0	落合公園から朝宮公園2周		西津公園が中止のため２日連続２０ｋは久しぶり。
走行距離	181.0  km