月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	8.0	落合公園500ｍx2	1.50-1.40
9/03 金	0.0
9/04 土	0.0
9/05 日	6.0	知多カーニバル２０００ｍ	７．４５	ａｍ７：３０出発．よくもなく悪くもない。
9/06 月	8.0	jog
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0
9/11 土	10.0	落合公園
9/12 日	10.0	名城公園	５００ｘ２　３００ｘ１　２００ｘ１　1.48−1.42　６０−３８	ペース走の予定が暑さで変更。車のフロントガラスの交換。
9/13 月	7.0	ｊｏｇ
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0			高コレステロールで長生き　脂質栄養学会が新ガイドライン
9/18 土	8.0	２４時間リレーマラソン	３４分００
9/19 日	3.0	２４時間リレーマラソン	１２．４０	大幅に体力の衰えをかんじてしまう、
9/20 月	0.0
9/21 火	8.0	尾張緑道ｊｏｇ
9/22 水	0.0
9/23 木	0.0
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0			携帯電話購入。携帯、エアコン、車フロントガラスの修理で２０万の出費。
9/26 日	9.0	西津公園４ｋ		途中小学生とぶつかり転ぶ。
9/27 月	0.0
9/28 火	8.0	落合公園１５００	６．０２
9/29 水	5.0	ｊｏｇ
9/30 木	0.0
走行距離	90.0  km