月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	10.0		jog
5/02 日	10.0	300x10	63〜６５	鼻呼吸でいけると思ったが窒息した。ペースメーカのはずが、背後霊になっていた。
5/03 月	0.0
5/04 火	14.0	クラブ練習会飛騨金山	27度	今年はさるは見かけず。１：００まで飲み会。
5/05 水	15.0	クラブ練習会飛騨金山	27度	１５ｋｍで棄権。
5/06 木	8.0	落合公園１０００ｘ１	3.43
5/07 金	0.0
5/08 土	8.0	落合公園１０００ｘ１	3.45	親にｼﾙﾊﾞｰｶｰ買う
5/09 日	8.0	落合公園１０００ｘ１	4.02	体がたるい。いつもの、ゴール地点からスタート。
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	8.0	落合公園１０００ｘ１	3.39
5/13 木	0.0
5/14 金	8.0	落合公園１０００ｘ１	3.40
5/15 土	10.0	福祉の里		１２ｋｍ／H　５１分持続走
5/16 日	2.0	町内運動会	綱引きに参加	疲れた。昨日のトレットミルの影響あり。
5/17 月	0.0	休み
5/18 火	8.0	落合公園１０００ｘ１	3.38
5/19 水	0.0			５ｋｇ減量したい。
5/20 木	8.0	落合公園１０００ｘ１	3.38　　　　　５８．５ｋｇ
5/21 金	8.0	落合公園１０００ｘ１	3.37
5/22 土	5.0	福祉の里
5/23 日	8.0	西津公園４ｋ	１５．５３	公園がクリーン作戦でいつもと、違うスタート地点、５０ｍ短め。
5/24 月	0.0			雨天、休養
5/25 火	8.0	落合公園１０００ｘ１	3.40
5/26 水	0.0
5/27 木	8.0	落合公園１０００ｘ１	3/36
5/28 金	0.0
5/29 土	13.0	名城公園１０００ｘ２　３００ｘ２	３．２７−３，３８−５６−５６	現状把握に名城公園へ、名古屋駅で宝くじをかって帰る。
5/30 日	0.0			クリーン作戦で腰を痛める
5/31 月	0.0			当分休養するかも
走行距離	167.0  km