月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	9.0	中部大　３０００ｍｘ１　１０００ｍｘ１	１２分　　３分４1
9/02 日	21.0	内津峠練習会	行き５７分４６　帰り６０分４８　１時間５８分３４	犬山キャンプ場を往復した。くもりで涼しく歩かずに走ることができた。久しぶり
9/03 月	0.0	休み		酒乱のラン友と深夜まで宴会した。
9/04 火	11.0	落合公園３周		夜でもまだ暑い
9/05 水	0.0	休み		走ろうと思ったが雨が降ってきた。
9/06 木	9.0	温水プール
9/07 金	0.0	休み
9/08 土	0.0	休み
9/09 日	14.0	パークアリーナ
9/10 月	13.0	周辺JOG
9/11 火	0.0
9/12 水	11.0	温水プール
9/13 木	11.0	周辺JOG
9/14 金	5.0	温水プール
9/15 土	16.0	名城公園２４時間リレー		徹夜になった。
9/16 日	0.0	豊田スタジアム６時間走		ラン友の６時間走のサポーターに行った。今年で最後の大会、ラン友は大会新で優勝した、サポートしたかいがあったようだ。片山右京いない？、レースクイーンは３人いたのだが。雨対策でレースに使おうとゴミ袋をもっていって正解だった、表彰式のあとで、帰ろうとしたらスガキヤの余りもののうどんとお茶を無料でとり放題。ラン友は疲れも忘れバーゲンセールの主婦の顔であった。
9/17 月	13.0	周辺JOG		蒸し暑い
9/18 火	14.0	水道道
9/19 水	10.0	周辺JOG
9/20 木	4.0	温水プール
9/21 金	10.0	温水プール
9/22 土	0.0
9/23 日	10.0	岐阜城往復		長良川競技場で実業団陸上１時間みてから岐阜城に移動して１往復した。
9/24 月	0.0			故障で走れない
9/25 火	10.0	周辺JOG
9/26 水	10.0	周辺JOGカメ
9/27 木	9.0	落合公園２周
9/28 金	0.0
9/29 土	0.0
9/30 日	0.0
走行距離	210.0  km