月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	7.0	アウトレット福袋ねらいコース		初日の出と共に生まれたとか・・・・　雑煮が食べられなかったと餅大好きな亡き父に恨めしげに言われつづけたっけ　２０１２年は好い事がたくさんありますように　洗濯・布団☆して初売りの福袋を大渋滞を尻目にジョグでゲトしに　ふふふ　げっとしたぜい♪　フルラとクロックス　帰りもまだまだ大渋滞　　車から熱い視線が福袋にそそがれる　お気の毒ですが到着したころにはもう無いでしょう　先手必勝の初福袋は開ける楽しみ　わくわくで足取りも軽い　ついでに初詣もすませて家で開いてみたら　まあ！思ったより素敵な！　また来年も行こうと誓ったわ　　　 妹に戦利品の写メ送ったら行く気満々に　明日も行くど〜〜　妹が来るからチーズケーキを焼いた　いいかほり〜　味見のつもりが１/3も食べてしまった　玄米リゾットの出汁とりをストーブで　煮物がストーブで上手にできて一石二鳥だ　早々に眠くなって早目に就寝
1/02 月	5.0	茶畑コース		早朝にぶっ飛ばして来た妹と再びアウトレットに　昨日もすごい人ごみだったけど今日もすごい！　昨日の福袋見て来年は妹も一緒に行くと鼻息荒くのたまう　福袋って不思議な魔力があるかも　 ゆっくりと買い物して　家でのったり食事して　おしゃべりして　誕生日プレゼントもらって　楽しい一日だった
1/03 火	6.0	日高コース		友人達との待ち合わせ場所までジョグる　途中までは快調だったが思ったより昇り坂がきつかった　ちと遅刻してしまった　ドライブがてら買い物して家で宴会　楽しく飲んで食べておしゃべり　毎日いい天気でうれしい　北陸とか日本海側には住めないかも　天気が悪いと、どうも気持ちも憂鬱になってしまう　寒くて陰鬱な天気は苦手だわ
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0			亡父の誕生日　お墓参りに
1/08 日	7.0	稲荷山公園コース
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0			いきなり残業
1/11 水	0.0			残業
1/12 木	0.0			残業
1/13 金	0.0			残業　ほとほと疲れてしゃべる気力もなし
1/14 土	0.0			だるい　やっと洗濯してひたすら寝る　いくらでも眠れる　寒くて寒くてＷ湯たんぽも効果なし　とほほ　ほとんど眠りっぱなし
1/15 日	0.0			新ＴＶが来た　喜び勇んでＤＶＤを借りる　「ＨＰ最新版のＰ」1「ツーリスト」をブルーレイで視聴　画像が美しい
1/16 月	0.0			ＤＶＤ返しにいってまた新しいのを借りてきたしまった　そんなに見られないんじゃないの　ともうひとりの私がつっこむ　確かに　「ナイトアンドディ」
1/17 火	0.0			○座に、都心はあたたかい　帰りに友人と東中○のタイ料理○ムアロイに　開店時間まで付近を散策したら美味しそうなケーキ屋さん発見　4種類購入　タイカレーが美味　ヌディさんが覚えてくれてまた料理をサービスしてくれた　満腹で満足
1/18 水	0.0			昨日のケーキはかなり美味　それに小さめだったから１個のつもりが全部食べてしまった　上品な甘さでもたれないけど・・・・　イカン　来週は測定があるのに
1/19 木	0.0			はぁ〜暗い寒い眠い　今朝は特に寒い　夜明け前の出勤は辛いぜよ
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0			ＤＯＣＫ入り　２日間の恵比寿滞在　始めての胃カメラ　隣から「ぐえっ〜ぐえっ〜」と不気味なうなり声が　びびり気味に待つ時間の永いこと　マウスピースをくわえてよだれ垂れ流し　あ〜あみられたもんじゃないていたらくだわ　覚悟したほどには苦しくない　お隣みたいな声は出なくてよかった　看護師さんが上手ですよって肩をさすってくれるが　こんなんはいくらほめてもらっても年に1回でごめんこうむりたい　胃カメラは大腸検査の1/10くらい楽だった　あちこち刺されたり、レントゲンとったりして夕方検査終了と思って　喜び勇んで着替え、いざガーデンプレースに行こうとしたら「ちょっと待った」が　へっ？まだ終わったなかったの　心電図とる機械を爆発物みたいに胴体に装着させられてしまった　試着は無理だわ　夜景が美しい　病院の夕食は早い6：30　　21：30には就寝
1/26 木	0.0			起床6：30　爆発物をはずして血圧測定　朝食はなし　ＭＲＩやら超音波やらマンモやら　ほぼ午前中で終了　ゆっくり食事して総合判定
1/27 金	0.0
1/28 土	6.0	2駅分		ネイルサロンまでジョグ　洗濯☆していたら遅くなってしまって焦って私にしては精一杯に走る　練習でぜいぜいしたなんて･･･　帰りも走るつもりだったのに1Ｋくらいでばてた　1時間以上も歩いて帰ってきた　ってことは結構距離があったんだ　ﾚｰｽﾍﾟｰｽで走ったんだわ　新規開店のｹｰｷ店でﾛｰﾙｹｰｷ1本げっと　半分食べてしまった　ﾄﾞｯｸでｺﾚｽﾃﾛｰﾙに注意と言われたばかりなのに　なぜかいけないと言われるとよけい食べたくなる　試験勉強すると小説読みたくなった時と同じだ　進歩しないなぁ〜
1/29 日	0.0			布団☆してから、ネイリストのＫさんとぜいたくな和食店でランチにｇｏ　1件目の目当ての店は予約でいっぱい　しぶしぶ2件目の店に　以前、夜に行った時は都心並みの値段の割りには中身がﾑﾑﾑ･･･だったから、今回も期待薄だった　店の看板料理の○○御前なるものを食してみたら、これがあたり！だった　おいしくいただいて楽しくおしゃべりして、すぐ近くのｱｳﾄﾚｯﾄで買い物　今年はここに来る機会がおほひぃ〜　今日もそこそこの人出　ｲﾝﾅｰをげっとして明るしうちに帰ってきた　北風が冷たかった　就寝22：30
1/30 月	0.0			起床5：00　まだまだ真っ暗　暗い寒い眠い　春を待ちわびる　せめて明るくなってから通勤したひ〜
1/31 火	0.0
走行距離	31.0  km