月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0			夏だ！　今年は暑い！夏は好きな季節なんだけど、年々暑さが身に堪えるよになった気がする
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	10.0	稲荷山公園コース		なんか走りだしたら身体がへにゃへにゃする　体幹がしっかりしてなくて、こんにゃくになってしまった感じ　15分で止めたくなった　やばいぞ　公園でラブちゃんにべろべろされて少し回復　家にたどりつくまでに何回も歩きたくなった　はぁ〜なんとかせねば　この運動不足を ロールスクリーンを○年ぶりに分解して洗濯した　おお！あなた以前はこんなだったわね、とおもうほど彼女はやつれ果てていたのだった　すまぬ、ほっぽりぱなしで　　新品同様になったカーテンは少し部屋も明るくしてくれた
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0			○座にｇｏ　灼熱地獄　都会の夏は嫌な汗ばかりがでるなぁ〜　同じ暑くても沖縄はもっと爽やかな汗なのに　海の美しさと風が違うもんね　そろそろまた旅に行きたくなってきた　見知らぬ土地でその土地のものをおいしく頂き、その空気に触れる　わくわくする　次はアンダルシアかセビリアに行こう　楽しみだ 白きん会の時間調整に大○で足マッサージをした　ついタイとかの気分でやってしまったがここは東京だったと会計時に思い知った　へんなオイルも買わされるし　施術の時間より説明の方が長くて大急ぎで東○野に駆けつける　案の定遅刻しちまった　２度目の来訪　この店のタイ料理はやっぱりうまい！　二度目に行ってがっかりすることがただあるけど、ここは違う　それにｱｸｼﾃﾞﾝﾄがあったのにとても親切に対応していただいた　感謝です　タイの女性は本国でもとてもやさしいけど、ヌディさんありがとう　　「ほほえみの国タイ」の料理は夏バテにもいいかも　またすぐに食べに行きたくなる 楽しくおしゃべりしていたのに途中で中座してしまったので、欲求不満ぎみだわ　またすぐに次回開催を望む
8/12 金	0.0			明日から夏休みぃ〜　同僚と福生のﾆｺﾗでディナー　食った食ったもう満腹です　隣のｹｰｷ屋さんでﾛｰﾙｹｰｷもげと　すんごいｶﾛﾘｰを摂取した　ここのｹｰｷは前よりおいしく感じない　味が落ちたのか　もう買わないかも
8/13 土	0.0			るんるん夏休みぃ〜
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0			○香、妹と白金ねーぜる　買う気満々で臨んだ○I○IのBだけど・・・・ない　ほしいものが　○香は１５ｾﾝﾁくらいあるﾐｭｰﾙをｹﾞﾄしてそれにｼﾞｰﾝｽﾞ合わせてたけど、靴脱いだ時のこと考えていない　まあ、確かに足長にみえますけどね　途中で食事して帰りは雨に降られた
8/27 土	6.0	○子駅まで	50	車をとりにいくついでにｼﾞｮｸﾞる　往路は50分もかかったが復路は10分で帰ってきた　やっぱり車は速いなぁ〜　そのままｽｰﾊﾟｰで買い物したが汗が急激に冷やされて鼻水じゅる　寒い　このｽｰﾊﾟｰ冷えすぎじゃぁ〜　外に出てほっとした
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	16.0  km