月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0			【起床】5：20　いつもより早い電車　10分違いなのに微妙にﾀｰﾐﾅﾙ駅の雰囲気が違う　今週も目いっぱい　これ本当に必要なの？　と疑問を持ちながら作る書類の多いこと　最近またﾍﾟｰﾊﾟｰﾚｽから逆行してるなぁ〜 重役が変わるとｼｽﾃﾑも提出書類も全部変わる　しかもﾈｯﾄの書類が整備されてなくて古いまま　なんてお粗末なｼｽﾃﾑやろ　誰にも矛先向けられないのでここでぐち〜〜ぃ　雪が降ってきた　夜のぞいたら積ってった　ﾜﾝｺがいたら大喜びだったなぁ〜　　【就寝】23：30
2/02 火	0.0			【起床】5：30　電車止まってないかなぁ〜と期待したけど平常通りだった　がっくり　つつがなく仕事終了　【就寝】22：30
2/03 水	0.0			【起床】5：30　基地滑走路の地面との境目あたりがわずかに茜に染まって真っ白な雪との対比がとても美しい　これ見ただけで今日一日得した気分
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0			ルンルン金曜日に妹と待合せてジロガネーゼる　しかし寒風が骨身にしみます　しかも帰りに人身事故発生で1時間遅れ〜　お願い事故は朝にして　久しぶりに乗った満員電車　ぐったり疲れた
2/06 土	0.0			【起床】7:00　友人が遊びに来た　まきばの湯にｇｏ　ゆったり温泉につかって岩盤浴もした　岩盤といっても一枚岩でなく石ころ　まるで焼き芋になった気分　これでもかと汗がでて1Ｋくらい減ったかも　うひひ　また温泉につかってうまい食事とたのしいおしゃべりで極楽　家に戻って一緒にのったり　友人はここ半年、超多忙で疲れはてていたのでＳＯＳがあり実行した　近くに温泉がある田舎住まいもこんな時はいいかも　駅から秩父連山が見えると友人が喜んでいた　 ○○年来の友と一日中おしゃべりしても話はつきない　夕食は簡単なものなのにおいしいとたくさん食べてくれた　最終で帰宅する友を駅まで送った時に星がきれい〜と感動してた　ゆっくりできたって喜んでくれて私も嬉しい　人生でさみしいことって友人がいないことじゃないかと思った
2/07 日	0.0			【起床】6：30
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0
2/14 日	0.0
2/15 月	0.0
2/16 火	0.0
2/17 水	0.0
2/18 木	0.0			ヒナコがいなくなって丸３ヶ月　散歩しなくなって丸３ヶ月　いい加減運動不足なので家の中でお手軽にできる踏み台昇降を１５分してみた　イカンやばいぞ！　これきしのことで息もきれるし脚が重い　そして筋肉痛　ヒナコとの散歩はけっこうな運動になっていたことを痛感した　がワンコもいないのにこの寒空に外に出る気にならない　ヒナコぉぉぉぉ〜〜　かむばっく　ｸﾛｰﾝでもいいからかむばっく　 【就寝】23：30　Ｓｔａｎｉｓｌａｖ　Ｂｕｎｉｎ
2/19 金	0.0			るん金　なんとなく眠るのがもったいなくて意味もなく夜更かし　【就寝】2：30　Ｓａｄｅ
2/20 土	0.0			【起床】7：00　ちと眠いが妹が来るので食事の仕度　ﾒﾆｭｰ　ｶﾞﾙｶﾞﾝﾁｭﾜを目指した究極のﾎﾃﾄｻﾗﾀﾞGｱｽﾊﾟﾗ添え自家製ﾏﾖﾈｰｽﾞで　自家製ﾊﾟﾝﾁｰｽﾞ入り手こね　野菜いっぱいﾐﾈｽﾄﾛｰﾈｽｰﾌﾟ　鯵の香草焼き　43birdの付き添い　終わったらすごいことに　大笑いで記念の写真撮影　【就寝】22：00　Ｓａｄｅ
2/21 日	8.0	６５分		あまりに脹脛の筋肉痛が痛いので迎い酒ならね迎いジョグを　川原道は時折風が強く吹くが天気もよくて気持ちよかった　しかし脚が重い　走っても一向に軽くなってこない　この道はよくヒナコと走ったなぁ〜と思いだしながら　筋肉痛はなくなった　疲れもなし　身体と脚が重いだけ　【就寝】22：00　Ｍａｋｓｉｍ
2/22 月	5.0	４０分		夕食を仕込んでｼﾞｮｸﾞる　しばらくぶりの散歩ｺｰｽは空き地に家が建っていて少し変化していた　三日坊主にならないようにしないと　【就寝】23：00　Ｓａｒａｈ　Ｂｒｉｇｈｔｍａｎ
2/23 火	5.0	４０分		【起床】5：20　まだ通勤は夜明け前　ﾋﾅｺと散歩していた時間にｼﾞｮｸﾞると夕ご飯が９時すぎになってしまう　はたしてﾀﾞｲｴｯﾄ高価が期待できるのだろうか　疑問だ　心なしか腕振りが楽になったような　相変わらず身体も葦も重い　【就寝】23：30　Ｖａｎｅｓｓａ　Ｍａｅ
2/24 水	5.0	40分		【起床】5：30　夜明けが早くなった　もう寒い暗いはおしまいか？　眠いだけは一年中 スタスタでなくドスドスって感じ　重い・すれる・ぶるぶるする　寒さが和らいだ　梅がかほる〜　【就寝】23：30　Ｃｅｌｔｉｃ　Ｗｏｍａｎ
2/25 木	3.5	30分		【起床】5：30　天気予報で暖かくなるって言ってたから薄着したら寒いやん　身体を温めるべく超速歩で駅まで　 ドスドスばたばた　生垣を切っぱなしで片付けがあるから３周でおしまい　【就寝】23：30　Ｌｉｂｅｒａ
2/26 金	0.0			【起床】5：30　るん金　同僚と一緒に前から気なってた店に　美味であったが盛り付けが上品ですごくいっぱいｵｰﾀﾞｰした まっこりしらきんで行った店のほうが口に合った　あの店はもう一度行きたいなぁ〜
2/27 土	0.0			雨降りなのでｼﾞｮｸﾞる気力でず
2/28 日	0.0			雨降りだし寒いし　まったくｼﾞｮｸﾞりたくない
走行距離	26.5  km