月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	14.0	7Kを2ｾｯﾄ　感覚思い出し 超付け焼刃練習		毎日電車で見てて連れて行ったら喜ぶだろうな〜と思っていた稲荷山公園にこむぎﾃﾞﾋﾞｭｰ　がしかし人が多くて怯えっぱなし　こんな性格じゃ人生楽しめなくて損しちゃうじゃないか　ひなこはﾙﾝﾙﾝ満喫してた　せっかく喜ぶと思ったのに　慣れてくれば大丈夫かとゆっくり回遊してみたが　どうも野生犬だから山の方が性に合うようだ　 それでも2時間くらい木陰で休みながら慣らして行く　ひなこと紐でつないで離すとびゅーと目的もなく逃げまどうがひなこがつながっているので重くてｽﾄｯﾌﾟする　ひなこは呼ぶとすぐに来るのでこれで迷子防止　次回はもう少しましになるかも 買物を済ませてからおにゅー靴で川原にｇｏ　1ｋ走るのも身体に重りついてるみたいできつい　4ｋくらいで少し軽くなった　5K走の積もりだったがその地点では休憩場所がなく７K地点の運動公園までゆっくり　ｽﾄﾚｯﾁと柔軟体操で痛みがないか確認　散歩中の♂ﾜﾝ小太郎君が寄ってきて甘える　いいなぁ〜こむぎもこのくらい社交性があればいいのに　ゆっくり復路に　身体が重い　左脚ずってる音がするし時々ひっかかる　明日また痛みが出ないといいけど　 靴がいい感じ　底も気にならないし包みこまれるようで安心感がある　左は桃は上がってないからずるようだ　痛みのある期間が長かったから身体が怖がっているのかも
6/02 月	2.5	筋肉痛緩和じょぐ		痛みなし　ちと筋肉痛みたいなのがあるだけ　よかった 以前受けた試験もしかしなかった　やっぱ勉強せなｱｶﾝと同僚30歳低脳未熟大学と笑ってごまかしあった　でもほっとひと安心　彼だけ受かってたら次回のあっしーがいなくなる〜て失礼かしら
6/03 火	0.0			ひなこむぎ、しっぽﾌﾞﾝﾌﾞﾝで笑顔の出迎え　おやつもらうまでは確かにいたのに　部屋中にいたずらしたブツが散乱　「あ゛〜ぁ」と叫ぶ　どうやらいけないことだと解っているらしく犯人の姿がない　探したら階段で保護色になって丸まってた　まったくｺﾔﾂは　上目使いで一応反省のﾎﾟｰｽﾞ 怖い顔の間は姿勢低くしてるが抱っこしてもうしょうがないんだからと笑顔になった途端いつものこむぎに戻った　ﾜﾝも顔色見るんだ　ひなこは平べったい顔になって目しばしばさせるけど隠れたりしないな　反応もさまざまでいをかし
6/04 水	2.5	慣らしじょぐ		一緒に始めたキャベツＤ　効果ﾜﾝｺより↓　こむぎのﾄﾏﾄ嫌いにかつおぶしをまぶしてみたらきれいに食べた　しかし無理にこむぎは食べなくも血はｻﾗｻﾗだったんだ　ひなこだけでいいんだ　 大量に本をｹﾞﾄ　これでしばらく楽しく通勤できる
6/05 木	0.0			起床時ｽﾄﾚｯﾁ　猫のﾎﾟｰｽﾞと腹筋を始めて1週間　まだ左半分がこわばってる　腰から膝〜内くるぶしのﾗｲﾝに微妙な違和感　走ったあと内くるぶしが少し痛い　足首回しはしつこくしてるが原因は腰からなのかいまいち効果なしお
6/06 金	0.0			太陽さんはありがたい　奔り梅雨か　もうすぐ本格的な梅雨 やっと金曜日
6/07 土	0.0			朝起きた時から喉が痛い　ヤバイ！　所用にて外出　21時過ぎ帰宅になってしまった　せっかくの休みに留守番のワンコ達は大不満なんだろうが熱烈歓迎してくれる　ワンコは癒されるなぁ〜　真っ暗散歩して　 明日の仕度ﾊﾟｽﾎﾟ忘れないように　ﾊﾟｽﾎﾟいつの間にかあと半年だから更新せねば　移動しただけなのに疲労感　０時ころ就寝
6/08 日	0.0			【起床】4：30にべろべろ　うげげ･･･喉痛いし熱っぽい　早朝散歩とｺﾞﾊﾝあげて時間の許す限り再び寝　回復を期待するが全然ダメ　義理を欠いてしまって這ってでも行こうと思ったが起き上がれなくなってしまった
6/09 月	0.0			這って仕事に行った　つ・ら・い　それでも散歩はかかせない　即寝
6/10 火	0.0			ダウン　つ・・ら・・い　うつらうつら　一日中眠る　それでも散歩はかかせない　こんな時は勝手に行ってくれたらなぁ〜とおもふ
6/11 水	0.0			這って仕事に行く　来月１０日まではめちゃくちゃ忙しい　鼻と唇が乾いて熱っぽい　咳・くしゃみがとまらないがうっかりすると○○るから気をつけねば
6/12 木	0.0			まだ熱っぽい　咳・くしゃみ止まらず
6/13 金	0.0			なんとか金曜日　まだ咳ぬけず　たいがい気管支炎になってしまうが今回もまたなってしまった　よ・わ・い
6/14 土	0.0			病院にｇｏ　薬もらう　ﾜﾝｺも病院にｇｏ　こむぎの乳腺炎かと思った脹れは問題なしだった　よかった
6/15 日	0.0			まだだるいが回復のきざし
6/16 月	0.0			仕事してる
6/17 火	0.0			仕事したくないけどしてる　やたら来客多し　もうほっといて
6/18 水	0.0			来客ばっか　仕事がはかどらない　いまさら来たって役に立たないのに　邪魔なだけ
6/19 木	0.0			ようやくここまで来た　体調もかなり回復
6/20 金	0.0			るんるん金曜日　はぁ〜今週は長く感じた　竣工まであと20日　すごいﾊﾟﾜｰがその日に向かって集中してる　もちっと早くからこのﾊﾟﾜｰがあれば楽なのに････しょせん人は足元に火がつかないと馬力でないものなのね　ぐったり疲れて帰宅
6/21 土	0.0			サービス散歩してからNにｇｏ　２Ｈ-4.5　買物してからﾛﾝｸﾞ散歩＠山
6/22 日	0.0			朝から雨しとしと　ﾜﾝｺとのったり　ひなこは寝て起き上がる時に後ろ葦がかなり覚束ない　ううう･･来月5日で満11歳　人間なら82歳　いつのまにかおばあちゃんになってたのね　相変わらず体形は幼児だけど　ﾜﾝのｴｸｻｻｲｽﾞをＴＶでやっていたのを実行してみる　ひなこ気持ちよさそうになされるがまま　少しでも身体によさそうなことはしてみよう　こむぎがひなこの葦や耳や首をかじって遊んでほしいらしいがひなこはいい迷惑　じっくり観察するとこむぎは甘咬みだろうがひなこをしょっちゅう咬むがひなこはどんなことされても決してこむぎを咬まない　ラブのＤＮＡなせるわざか
6/23 月	0.0			【起床】5：00　朝散歩　おおおっ！部屋中ｽﾎﾟﾝｼﾞが占領　またまたｺﾔﾂがやってくれてました　はぁ〜いつになったら大人になるやら
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0
走行距離	19.0  km