ゆみパパ  
地域 : 千葉    年齢 : 57歳
一言 : 
流山の大会に出るためウォーキングから始めます          流山の大会に出るためウォーキングから始めます          流山の大会に出るためウォーキングから始めます          流山の大会に出るためウォーキングから始めます
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 6.5   トレッドミル
45:00
風邪を引いてしまった。団体戦が始まってる・・・・
辞令発令、仕事が忙しくなってきた。
10/02 木 0.0  
10/03 金 0.0  
10/04 土 5.5   トレッドミル
33:00
まだ風邪が治らない。明日の梨マラソンはゆっくり走ろう。
10/05 日 10.0   白井梨マラソン
49:40
手元の時計では48:59 梨いっぱい食べました。
10/06 月 0.0  
10/07 火 0.0  
10/08 水 0.0   会社の歓送迎会で走れない
10/09 木 0.0  
10/10 金 0.0  
10/11 土 0.0   ウォーキング
12キロ妻と
10/12 日 9.5   トレッドミル
1:00:00
外で走る気がおきない
10/13 月 0.0  
10/14 火 0.0  
10/15 水 14.0   自宅周回
1:21:00
早帰り。スーツなので家に帰ってから走った。暗い道はこけそうで怖い。
10/16 木 0.0  
10/17 金 0.0  
10/18 土 20.7   自宅周辺
2:06:39
久しぶりに2時間越えて走りました。
10/19 日 22.0   自宅周辺
2:13:10
2日続けて2時間走ったのは初めて。
10/20 月 0.0  
10/21 火 0.0  
10/22 水 5.2   トレッドミル
30:00
早帰りで軽くジョグ
10/23 木 0.0  
10/24 金 0.0  
10/25 土 12.0   自宅−−周辺
1:15:05
最後の調整??
10/26 日 21.1   手賀沼エコマラソン
1:52:06
最後の3キロ、ばてた。50分切れず残念
10/27 月 0.0  
10/28 火 0.0  
10/29 水 0.0  
10/30 木 0.0  
10/31 金 0.0  
走行距離 126.5  km