姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 : 
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2022／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 10.0   Ｔインテリアまで
 午後雨予報、その前に10キロ計測ミス。
長岡322人、県2.940人。
9/02 金 10.0   Ｔインテリアまで
 64.5ｋｇ、14.8％。
昼ラン10キロ1.02分。
夜は浦佐に備えてお休み、数年ぶりの浦佐2周、完走できるか少し不安、暑くならないと良いのだけれども、今夜は涼しい。
長岡市221人、県2.134人。
9/03 土 0.0   お休み
 明日の浦佐に備えてお休み。久しぶりの山岳コース2周完走（完歩）できるか多少の不安。
長岡市185人、県2.022人。
9/04 日 14.7   浦佐2周ハチ事件で中止
 64.8ｋｇ、14.1％。
浦佐2周スタート、自分なりのペースで登り登る！33曲がりを登って1つ目の峠（約7.8キロ付近）の先の下りでアクシデント、スズメバチに何人か刺されて中断とランナーが大会事務局の伝令を伝えるため逆走してきた。結局大会は中止。なんと刺されたランナーは専務さん5ケ所、十日町の知人女性ランナーのOさんは3ケ所、姫ちゅの知りえる限りはこの2人、アナフィラもなくて良かった。結局現場から逆走してたもん壮へ戻る。ハチ事件前に現場を通過したランナー（1周のTAKAさん、2周のぴょん吉さん）は市街地に入ってから聞かされ、最初は意味が良く理解できなかったとのこと。TAKAさん記録がなくて残念でしたが、素晴らしい脚力でした。長岡駅まで戻って6人でWEB残念会。
結局ガーミンで見ると14.66キロ2.00.46。逆走の下りは初めてだが、よくもまぁこんなに登ったものだと感心もし、なぜか新鮮に感じた。
長岡市207人、県2.205人。
9/05 月 16.0   大手大橋まで、Tインテリアまで
 64.7ｋｇ、15.5％。
今日柏崎マラソンのハーフ！締切日、昨日も満足のいかない走り？大会？だったので朝エントリーした。
昼ラン時間が押したのと暑いので6キロ41分、昨日の影響はない。
夜ラン10キロ1.06分、涼しくなったがスピードは出ない、ちょっと太ももが痛む気がする。
長岡市190人、県1.400人。
9/06 火 6.0   大手大橋まで
 65.0ｋｇ、14.8％。
今日も仕事が押したのと台風フェーン現象で暑いので6キロ42分。
夜ラン野暮用でお休み。
木曜日の歯科健診はコロナで学級閉鎖となり延期になりました。
長岡市101人、県949人。
9/07 水 15.0   市街地、Tインテリアまで
 64.5ｋｇ、15.3％。
仕事が押してアオーレと信金さんへ寄って5キロ36分。
夜ラン10キロ時計忘れ。
長岡市183人、県2.337人。
9/08 木 10.0   Ｔインテリアまで
 64.7ｋｇ、16.4％。
休診日、明日締切の鯖石10キロにエントリーした、20キロはなくなった。
昼ラン10キロ、鯖石振込や銀行、コンビニ、宝くじに寄りながら1.07分。
長岡市238人、県2.107人。
9/09 金 2.0   市街地
 昼、銀行などに行く、雨が降りそうなので2キロ14分。
夜は片貝花火1日目に行ってお休み。
長岡214人、県1.590人。
9/10 土 0.0   お休み
 土曜日、昼は育休取得者が来て書類を用意、記入して終わり。
夜は片貝花火2日目に行ってお休み。
明日は新潟で講習会でいつもより早起き、バス＆タクシーで帰宅後、即寝る。
長岡143人、県1.356人。
9/11 日 6.0   大手大橋まで
 65.7ｋｇ、15.0％。
今日は新潟で朝から夕方まで「救急救命講習会＆実技」。
昼は以前のお弁当が出なかったので、歩いてラーメン店へ、久しぶり。
夜、疲れもあり6キロ計測ミス。
長岡126人、県1.479人。
9/12 月 10.0   Ｔインテリアまで
 64.9ｋｇ、16.1％。
昨日はスッタフコロナワクチン４回め、ワクチン休診日。若くて対象外の受付嬢と昨日体調不良で接種しなかった衛生士で、電話番と急患待ち待機。
昼は与板10キロエントリー最終日で原チャリで与板体育館へ行く。結局昼はお休み。
夜ラン10キロ1.01分、ちょっと体が軽い気がしたが、その通り少し早く走れた。
長岡125人、県939人。
9/13 火 16.0   大手大橋まで、Ｔインテリアまで
 64.1ｋｇ、15.7％。
昼ラン仕事が押して暑いので6キロ40分。
夜ラン10キロ1.02分。
長岡85人、県687人。8週間ぶりに700人を下回ったそうです。このまま終息して欲しい。
9/14 水 5.0   上田町まで、
 64.6ｋｇ、15.7％ 。
仕事が押したのと暑いので上田町まで5キロ31分。
夜ラン10キロ1.03分。
長岡163人、県1.632、昨日の倍以上・・・。
プリンさん、当然前日ですよ、時間なく忙しいですが、従業員も待っているだろうし頑張ります。
9/15 木 6.0   大手大橋まで
 64.8ｋｇ、65.4ｋｇ。
休診日、眼科へ行く。
専務さんの会社、別の不動産屋さん、建築業者さん、東京の外車屋さんと連絡で大忙し。
夜ランめまいがして夜道なので半分歩く6キロ58分。
長岡182人、県1.486人、減らないですね…。
9/16 金 16.0   市街地、Tインテリアまで
 64.9ｋｇ、15.7％。
昼ラン6キロ49分。専務さんの会社経由690円床屋。最近あまりに暑いのと19日のくびき思想に備え、早めの床屋でスッキリ。
長岡174人、県1.205人。
9/17 土 10.0   Ｔインテリアまで
 64.6ｋｇ、15.8％。
土曜で昼はお休み。
夜ラン時計を忘れたのでゆっくり10キロ。
長岡164人、県1.118人。
明日から連休、台風の影響で気温が相当上がるらしく、月曜（祝）のくびき野ロングランも延期になり、延期された日は土曜日で参加できず、残念。
明日明後日、どのようにして過ごす！？
9/18 日 10.0   Ｔインテリアまで
 今日明日と台風の影響で暑くなるらしい、ので朝9時頃からゆっくり10キロ1.07分。
長岡141人、県1.085人。
9/19 月 10.0   Ｔインテリアまで
 8時30分頃から10キロ1.03分。
長岡市125人、県757人。
9/20 火 14.0   山田町まで、近所
 65.1ｋｇ、15.8％。
台風一過？昨日より10度以上低い感じ、涼しい。連休明けで忙しく山田町まで4キロ30分。もしかしたらずうっと上田町と山田町を勘違いしていたかも…、今更過去の全てを訂正するのはめんどくさいのでこのままにします。
夜ラン寒い位、走り始めると霧雨、風邪をひきたくないので近場をウロウロ走る、10キロ1.09分。
長岡71人、県496人。概ね半減、明日もこの調子でお願いします！！
くびき野こないなぁ～（＞＜；医療支援走だからかな？？
もしかしたらデフレからインフレに転換したか！？そんなわけないか！？黒田総裁と次の総裁はどう動く？？
9/21 水 10.0   市街地などなど
 64.9ｋｇ、15.7％。
昼ラン銀行まで4キロ35分。
その後信金さんで打合せ。
夕方、迷い犬事件発生、柴犬が１匹で診療室前の国道大通りをウロウロ、車に惹かれないよう、衛生士①が確保に出るも逃げられる。また犬が診療室の窓から見えたので、犬を飼っている衛生士②が確保に出かけ、少しして犬を抱いて戻ってきた。僕が首輪にビニールヒモを2本通して外灯のポールにつなぐ。衛生士③が110番に保護依頼の電話、衛生士②が診療室駐車場に入ってくる車にひかれないよう番をしてたら買主が現れて犬（名前は小太郎とのこと）を引き渡したそうな。受付が110番に事情をはなして断りの電話をする。この間も診療していて、院内はバタバタバタ…。
診療終了間際、昼の信金さんが再び来て時間なく、夜ラン6キロ44分。
夜は忙しく給与計算し、明日の振込手続き、これからやります。
長岡59人、県609人。
9/22 木 20.0   Ｔインテリアまで
 くびき野100キロセットが届きました。A1303、4：30スタートです。参加の皆さんよろしくお願いします。
昼ラン10キロ1.07分。
夜ラン10キロ1.07分。
長岡市194人、県1.495人。
9/23 金 11.3   南部体育館
 63.4ｋｇ、15.4％。
祝日、雨で午前体育館へ行くも大会で使えず帰る。夕方から再び体育館10キロ58分。
長岡201人、県1.167人。
つくしんぼさん、僕と同じA組の4：30分のスタートじゃないですか!?
9/24 土 10.0   Ｔインテリアまで
 土曜で昼はお休み。
夜ラン10キロ1.00分。
長岡168人、県908人。
9/25 日 10.0   Ｔインテリアまで
 63.7ｋｇ、15.0％。
朝7時過ぎから10キロ1.00分。寒いので日向を走る、1キロで暑くなり日影を選ぶ。
くびき野の「テレサ」を入れた。
長岡87人、県556人、このまま減って欲しい。
9/26 月 16.0   大手大橋まで、あちこち
 62.9ｋｇ、15.4％。
今日2人ワクチン休暇で仕事が押す、これで全員4回目接種終了。昼ラン6キロ39分。
夜ラン自宅へ行ってからコメリ、距離調整で幸町プラザ、10キロ1.10分。転んではいないけれど夜の歩道は段差があって危険だと再認識しました。
長岡109人、県620人、また増えた。
9/27 火 16.0   大手大橋まで、Tインテリアまで
 63.9ｋｇ15.7％。
昼ラン仕事が押して6キロ39分。
夜ラン10キロ1.03分。
県1.314人は倍増、市は表示されなくなったのかな？？
9/28 水 10.0   Ｔインテリアまで
 昼ラン宝くじ買いに10キロ1.00分。
エントリー最終部に申し込んだ与板、中止の手紙が来る、与板まで取りに行けば全額（1.000円）返金、郵便小為替だと手数料400円、けっこうひどくないですか！？
県876人。
9/29 木 6.0   大手大橋まで
 63.8ｋｇ、14.3％。
休診日、朝から特定検診、安い。午後から不動産屋さんが新潟から着て話を伺う。
午後からもお医者さんへ。
野暮用で時間なく夜6キロ39分。
マッコリさん27日の夜のアウディの角のすれ違いは僕で間違いありません。僕もマッコリさん！？って思ってました。
9/30 金 20.0   Ｔインテリアまで
 63.7ｋｇ、15.7％。
昼ラン暑いしゆっくり10キロ計測ミス。
夜ラン10キロ1.03分。
マラソン後、ビール（正確には発泡酒）の買いだめにスーパーへ行く。重くて腰を痛めるとくびき野のに響くので玄関に置いたままです。
走行距離 316.0  km