姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 : 
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2021／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 16.0   アオーレまで、Tインテリアまで
 63.7ｋｇ、14.7％。
今日は前回休まなかった衛生士が熱が出たということで欠勤。事前に希望者には吐き気止め、解熱鎮痛剤、健胃薬を持たせてあり、昨日は具合悪かったが今日は回復ということで1人以外は出勤、助かりました。
昼ラン月銀行経由初めの書類出し6キロ40分。
夜ラン10キロ1.01分。
6/02 水 16.0   大手大橋まで、Tインテリアまで
 62.8ｋｇ、14.1％
昼ラン仕事も押して6キロ40分。
夜ラン10キロ1.00分。
昨日から長生橋ライトアップは赤、５月の紫から赤に変えた意味はあるのかな？４月はレインボーだったような気がする。
6/03 木 10.0   Ｔインテリアまで
 63.4ｋｇ、13.8％。
休診日、お昼から古正寺で打合せ。
夕方ラン10キロ1.00分。
6/04 金 11.3   南部体育館
 63.4ｋｇ、13.8％。
昼、雨、家人を長岡駅へ送ってからアパマンショップへ行く、でお休み。今日、患者さん情報によると南部体育館は大会で使用できないらしい。
夜、体育館に電話で確認、10キロ55分。
6/05 土 10.0   Ｔインテリアまで
 夕方ラン10キロ58分。
6/06 日 10.0   Ｔインテリアまで
 午後ラン10キロ58分。
夜は家人と「あおぎり」さんへ行く。移転後初めてです。
6/07 月 10.0   Ｔインテリアまで
 暑い、昼ラン10キロ1.01分。
デジタル補助金、書類審査が通って金曜日にプレゼンとメールと電話。金曜日は患者さん満杯で無理、相談の結果、木曜日にプレゼンを録画！して対応とのこと。用意でしばらく夜は休みます。
6/08 火 0.0   お休み
 昼も夜も忙しくてお休み。昼は気分転換で図書館に予約した本を取りに行く（原チャリで）。
6/09 水 0.0   お休み
 62.4ｋｇ、12.1％。
昼も夜も忙しくてお休み。
昼は気分転換で2軒の医療機関巡りで受診（車で）。
6/10 木 10.0   Ｔインテリアまで
 62.7ｋｇ、12.7％。
デジタルプレゼン、月曜から企画＆練習、思ったよりも上出来で終了。
夕方ラン10キロ1.00分。
明日の昼は不動産会社と打合せで走れず。
6/11 金 10.0   Ｔインテリアまで
 63.4ｋｇ、14.9％。
33.8℃、暑かった、エアコン入れました。
昼は打合せでお休み。
夜ラン10キロ1.03分。
午後の診療が始まる前に室井佑月氏が来たらしいが、お会いはしていません、選挙対策でしょうね。
6/12 土 10.0   Ｔインテリアまで
 62.9％、14.2％。
土曜で昼はお休み。夕方ラン10キロ1.01分。
6/13 日 10.0   Ｔインテリアまで
 午後から用事があるので午前中に10キロ59分。
6/14 月 20.0   Ｔインテリアまで、川崎のアパートまで
 62.3ｋｇ、14.3％。
昼ラン10キロ1.02分。
夜ラン10キロ1.00分。
高場山の諏訪部さんからの連絡です。
11月14日（日）マラソン忘年会を実施しますので、予定を空けておいて下さい。
詳細は後日連絡いたします。
6/15 火 10.0   Ｔインテリアまで
 63.1ｋｇ、14.1％。
昼ラン打合せで忙しくお休み。
夜ラン10キロ1.02分、長生橋はレインボーカラーでした。
6/16 水 16.0   Ｔインテリアまで、大手大橋まで
 62.1ｋｇ、13.8％。
昼ラン10キロ1.02分、暑くなってきた。
夜ラン予定があって6キロ37分。


新発田マラソンは例年だと11月の２週目が多い印象ですので、当たるかもしれません。
新発田マラソンと当たれば新発田へ行くか、高場山の予定を変えてもらうかもしれませんが、今のところ諏訪部さんから11月14日と聞いています。

11月14日はつくばマラソンですが、今年は早々とは中止決定です。


高場山マラソンに参加した経歴がある方、高場山マラソンを知っている方ならどなたもウェルカムですので、お誘いください。
新発田やNランナーズロングランと同日の可能性があります。
6/17 木 0.0   お休み
 休診日ですが、学校歯科検診のため普段より早起き、ゴム手の着脱に時間がかかり3時間、帰ってから銀行へ書類を出してそのまま新潟市の「かなみや」さん女池上山店に行く。その後新潟県歯科医師会館へ行き、ワクチン接種実習。帰宅途中グリーンカードの写真を撮る。夕方テレビを見てたら参加した「ワクチン接種実習」を報道してた。
結局、疲れたのでランはお休み。
6/18 金 20.0   Ｔインテリアまで、図書館経由市街地
 63.2ｋｇ、14.1％。
昼ラン10キロ59分。
夜ラン10キロ1.03分。
6/19 土 10.0   Ｔインテリアまで
 64.0ｋｇ、14.7％。
雨だし土曜日だし昼はお休み。
夕方ラン雨があがったので10キロ1.03分。
6/20 日 10.0   Ｔインテリアまで
 63.6ｋｇ、14.4％。
朝、「あごすけ」さんの「塩豚骨つけ麺」を作った。
午後から打合せ。
夕方ラン10キロ1.02分。
6/21 月 20.0   大手大橋まで、長生橋手前まで、Ｔインテリアまで
 62.9ｋｇ、14.9％。
昼ラン用事があったので2回に分けて10キロ1.00分。
夜ラン10キロ1.00分。
自分ではマラソン大会出場しておきながら、マラソン中継やスポーツニュースはほとんど見ないし、余り興味がない、が、大谷選手（投手）はすごいね、思わず見入ってしまう（＾＾）
6/22 火 21.3   Ｔインテリアまで、南部体育館
 62.0ｋｇ、13.8％。
昼ラン10キロ1.01分。
雨で南部10キロ58分。
6/23 水 16.0   大手大橋まで、Tインテリアまで
 63.0ｋｇ、13.9％。
昼ラン仕事が押して6キロ37分。
夜ラン10キロ1.02分、大手大橋手前でマッコリさんとすれ違った！？
補助金支給決定！慣れない申請書作成や初めてのプレゼンで緊張しましたが、努力の甲斐がありました（＾＾ｖ
6/24 木 10.0   Ｔインテリアまで
 63.5ｋｇ、14.1％。
午前は小学校歯科検診で普段より早く出勤。午後から打合せなどをこなして夕方ラン10キロ1.02分。
6/25 金 10.0   Ｔインテリアまで
 昼ラン打合せで忙しくお休み。
夜ラン雨上がりで少し蒸し暑い、10キロ1.02分。
6/26 土 10.0   Ｔインテリアまで
 土曜日で昼はお休み。
夕方ラン10キロ1.02分。診療終了後、出かけるもラスト2キロで土砂降り、雷もなってビビりましたが無事帰りました。
6/27 日 0.0   中止
 63.1ｋｇ、12.3％。
午後出かけるもすぐに腰の違和感、100ｍほど歩くも違和感変わらず、雨もわずかに降っていて、安心安全のために中止。
6/28 月 0.0   休養
 誕生日なのに、腰が痛い・・・。
昼は原チャリに乗って床屋さんや、はんこ屋さんなどへ行って休養。
6/29 火 0.0   お休み
 63.3ｋｇ、13.8％。
腰が痛いのでお休み。
昼は歯科材料商、レントゲンメーカー、銀行さんと打合せ。納品は8月初めころです。
6/30 水 0.0   お休み
 63.3ｋｇ、13.9％
腰が痛いのでお休み。昼は原チャリで銀行へ行ったり、消臭剤や虫よけを買いにイオンまで。
走行距離 296.6  km