姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 : 
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2019／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0   右ひざが痛みます。
5/02 木 0.0  
5/03 金 0.0  
5/04 土 0.0  
5/05 日 0.0  
5/06 月 0.0   無事帰りました。GWは長野のゴール後、シャトルバスから降りて自分の車まで歩く約500ｍの徒歩で痛めた？右ひざが調子悪く、１キロも走りませんでした。仲間の日記を見て皆の頑張りようが伝わります。いつから走れるのか、五頭70キロは大丈夫か！？ゆーさん、参加者のメール届きました。ありがとうございました、そして最低でもそのころには右ひざ完治していたい。
5/07 火 0.0   昼ランひざも調子悪く、月初めと連休明けが重なって忙しくお休み。夜も野暮用で忙しくお休み。
5/08 水 0.0   昼も夜も忙しい、ひざも良くなくお休み。
5/09 木 0.0  
5/10 金 0.0  
5/11 土 0.0  
5/12 日 0.0   残念ながら五頭７０キロはDNSでした。
5/13 月 0.0  
5/14 火 0.0  
5/15 水 0.0  
5/16 木 0.0   休診日、朝から車止め５個の交換接着工事、「よろしくお願いします。」と言って１時間後にい見に行ったら全部終わってて、もう誰もいませんでした。日没頃ゆっくりと出かけるも500ｍ位でもう違和感、歩いて帰りました。たぶん潮風も無理かと思います。自宅のWinVistaはもう限界かも・・・。
5/17 金 0.0  
5/18 土 0.0  
5/19 日 2.0   ウォーキング
 先週の五頭に引き続き、柏崎潮風フルマラソンもDNSでした。夕方からウォーキング2キロ位30分。
5/20 月 6.0   ウォーキング
 昼休みにホームセンター、いったん戻ってさいわいプラザまで6キロ1時間位。まだ右ひざ違和感あります。週末の黒部の宿と取りまとめ先生にキャンセルの連絡をしました。次の高場山までには何とか回復したい。
5/21 火 3.0   歩き
 近くではなく、わざとちょっと遠くの銀行まで3キロ30分。夜違和感あってお休み。
5/22 水 0.0   原因に思い当たるふしは無いが午後から腰痛、膝もあってしばらくはダメそう。
5/23 木 0.0   最近ついてない。
 車がハンチングでアイドリング不安定、ディラーへ出す日です。原チャリもハイビームも切れてディラーで交換して3500円、行く前に電話で聞いた時は2000円と言われてたのに・・・。。
5/24 金 0.0   何もせず、仕事のみ。
5/25 土 0.0   夕方からちょっと遠めの銀行まで歩きで30分。
5/26 日 0.0   エアコンのフィルター清掃、医局の冷蔵庫の霜取り、あとはテレビ見たりであまり有意義な日ではありません。おまけに代車のリモコンドアロックが効きません、電池切れかな？
5/27 月 0.0  
5/28 火 0.0  
5/29 水 0.0   午前中は歯科検診、帰ってから夕方まで普通に診療。
5/30 木 0.0   朝から消毒室シンク下の工事。午後４時過ぎディーラーに車を取りに行きその足で上越市龍馬軒さんへ、平日の高速料金は高い。
5/31 金 0.0   朝から右足首が痛む、痛風発作の様だ、ホントについてない。
走行距離 11.0  km