姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 : 
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2018／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 11.5   市街地
 月始めの書類出しラン、仕事もおして5.5キロ36.12。夜ラン6キロ40.07。
6/02 土 0.0   お休み
6/03 日 0.0   お休み
6/04 月 10.0   信濃川界隈
 昼ラン10キロ。
6/05 火 10.0   信濃川界隈
 昼ラン仕事が押して、また職安へ行ってお休み。夜ラン10キロ、長生橋上空でヘリがずっとホバリンググ、たくさんの人が上空を見ていました。結局何だったのかは分かりませんでした。
6/06 水 11.0   市街地、信濃川界隈
 昼ラン仕事が押したので、パスポート取りにアオーレまで5キロ31分。夜ラン6キロ37分。
6/07 木 10.0   信濃川界隈
 休診日。昼ラン10キロ1.03.15。
6/08 金 10.0   信濃川界隈
 昼ラン仕事が押したので夜ランとしました、10キロ1.01.20。週末は最後の開催となる「田麦山ロードレース」です。
6/09 土 0.0   お休みです。
6/10 日 15.0   第33回田麦山ロードレースラストラン大会
 1.22.37
 良い天気、この大会は今回で終了となります。これといった思い入れは特にありませんが何となく残念です。久しぶりに石打の天心さんへ行って麻婆麺大盛り。
6/11 月 20.0   信濃川界隈
 曇り、昼ラン10キロ川向うで少し雨。夜ラン10キロ。今日は何とか頑張って20キロ走りました。
6/12 火 6.0   市街地
 昼ラン格安690円の床屋へ、途中で雨、6キロ34.02。
6/13 水 21.3   南部体育館＆信濃川界隈
 昼ラン雨で体育館10キロ。夜ラン天気良く涼しい10キロ。
6/14 木 10.0   信濃川界隈
 休診日ですが、午前も午後も春期歯科検診。夕方から10キロ59分。
6/15 金 21.3   信濃川界隈
 昼ラン10キロ58.23。昨日も今日も涼しい、長袖の白衣を着たくらいです。夜ラン雨が降りそうなので体育館10キロ56.27。
6/16 土 0.0   お休み
 仕事が終わってからランに行くかなど考えながらネットを見てたら、明日の小国トレランに当日参加が可能なことに気づく。トレランシューズを出して用意している自分が怖い。53キロの当日参加はなく、15キロ2.5キロです。
6/17 日 15.0   越後カントリートレイル
 2.12.19
 昨日、「当日参加」を決めた「越後カントリートレイル15キロ」、10キロ位の2つ目のエイドの少し手前で木の根に引っかかってコケましたが、フカフカの落ち葉のおかげで無傷でした。すぐそこにゴールの歓声が聞こえるところまできて、「ハイ左折です。」で1.2キロ迂回、その入り口はロープを使わないと登れません。53キロに比べればとても余裕でしたが、ちょっと寂しい感じもしました。エイドはトマトやキュウリ、飲み物。2つ目のエイドは加えてバナナもありました。当日4.000円（期間内なら3.000円）と53キロに比べれば格安です。
6/18 月 19.0   「麺縁ジョウモン」さんまで往復、信濃川界隈
 2時間
 平日限定の「特濃鯖だくつけ麺」をいただきに大島の「麺縁ジョウモン」さんまで往復9キロ57分。なんと最後の30杯目のお客でした、そしてダイエット？のためなんと普通盛り！普通盛りでも以外と満足できました。夜ラン10キロ1.02.37。
6/19 火 20.0   信濃川界隈
 昨日より太もも筋肉痛、昼ラン10キロ1.00.08。夜ラン明日は天気が悪い様なので頑張って10キロ1.00.35。
6/20 水 21.0   信濃川界隈＆南部体育館
 昼ラン10キロ59.50。夜ラン雨が降りそうなので体育館10キロ58.57。
6/21 木 10.0   信濃川界隈
 休診日ですが、6年おきの保険医療機関指定更新の講習会に参加しました。夕方ラン10キロ1.03.16。
6/22 金 10.0   信濃川界隈
 昼ラン1.00.30。天気が良く暑いが風もあって走りやすい。あとは高場山までお休み。
6/23 土 0.0   お休み
 明日の高場山に備えてお休み。
6/24 日 12.0   第２１回高場山マラソン大会
 詳細は後日HPにて報告します。
6/25 月 20.0   信濃川界隈
 昼ラン10キロ、夜ラン10キロ。
6/26 火 12.0   市街地
 暑い30℃越えか？昼ラン2キロ14.29。夜ラン10キロ。
6/27 水 20.0   信濃川界隈
 長岡は29.2℃。昼ラン10キロ1.01.51。夜ラン10キロ58.54。
6/28 木 0.0   誕生日
 誕生日です。休診日ですが、朝から求人などの野暮用でランはお休み。最近の歯科衛生士養成の学校の求人票はエクセルのテンプレートに変更で作成してメールに添付して送る、またはワードのテンプレートを変更してFAXか郵送、アラウンド還暦には至難の作業でした。夜はアニバーサリーディナーへ行きました。
6/29 金 10.0   信濃川界隈
 長岡は37.0℃、暑い。昼はハローワークへ行って求人票加筆や訂正などでお休み。夜は涼しく10キロ。
6/30 土 10.0   信濃川界隈
 午前で仕事を止めて10キロ、雨が降ってきたので帰ってから風呂に入りました。そのあと大学OB会で埼玉へ。
走行距離 335.1  km