姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でＢ型で忙しい！？藤原紀香さんと誕生日が一緒（＾＾）
一言 : 
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2010／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 26.7   街中、南部体育館
 2.20.48（25.5キロ）
 64.3ｋｇ、13.1％。昼ラン長生幼稚園まで3周10.5キロ56.48。夜ラン15キロ1.24.00。
6/02 水 0.0   お休み
 昼ラン仕事が押してお休み。夜も野暮用でお休みです。
6/03 木 0.0   お休み
 午前中は野暮仕事。夕方はあごすけさん。今日から爽からつけ麺始まりました。
6/04 金 0.0   お休み
 口蹄疫問題で北軽井沢マラソン大会が中止になりました。残念ですが仕方ありませんね。
6/05 土 0.0   お休み
 明日の高田城ロードレースに備えてお休みです。
6/06 日 22.0   第１１回高田城ロードレース大会
 1.50.31（大会記録）
 快晴、暑いくらいです。春風さんと一緒にスタート、彼はあっという間に見えなくなりました。今年から新コースですが昨年より10分も遅い、最近ダレています。途中ヒザを痛めて欠場のツトさんの応援や、HPを見てくださっている３人のランナーさんから声をかけていただきました、ありがとうございます。ゴールして表彰式の写真も撮らずあごすけさんに駆け込みました。辛塩とんこつ大盛です。
6/07 月 0.0   お休み
 仕事が忙しくしばらくお休みします。
6/08 火 0.0  
6/09 水 0.0  
6/10 木 0.0  
6/11 金 0.0  
6/12 土 0.0  
6/13 日 7.0   第２５回田麦山ロードレース大会
 43分位
 たった3.3キロでリタイア、体調は悪くないものの気合入らずサボりのリタイヤ、情けないったらありません。快晴がもったいない、でも蒸し暑い。引き換えしてから少し歩きましたが、再び気合を入れなおして？ＪＯＧで戻ってきました。市町合併大会でした。参加賞は例年の綿のＴシャツ、ポカリ。はだしの名物おじさんいました。
6/14 月 0.0  
6/15 火 0.0  
6/16 水 0.0  
6/17 木 18.0   信濃川堤防ＪＯＧ
 1.42.15（18キロ位）
 65.7ｋｇ、14.0％。仕事も落ち着いたのでＪＯＧ再開。昼はあごすけさんへ。昨日からちょっとノドが痛い。体育館の券歯6月2日で切れているので、夕方涼しくなってから診療室、長生橋、大手大橋、長岡大橋、大手大橋、長岡大橋、大手大橋と回ってきました。今週末のヒスイ30キロ大丈夫かな！？心配です。
6/18 金 0.0   お休み
6/19 土 0.0   お休み
6/20 日 31.0   第１８回ヒスイの里山岳マラソン
 3.15.00（30.45キロ）
 シンドかったです。天気は良く暑い位、かぶり水が助かりました。特に7.5キロからの急な登り、9.5キロから15キロの大平峠までの休むこと無い連続の登りの峠道。下りは爽快に駆け下りましたが、平場になってからの高架橋など小さな坂が苦しい。ゴール手前のガード下、ゴールまでの登りもモモが攣りそうになりました。昨年より15分も余計にかかり、ゴールしたらほとんどのらんなーがいませんでした。
6/21 月 3.0   街中ＪＯＧ
 17.30（3キロ）
 昼ラン近所を3キロ17.30。夜は給与計算でお休み。
6/22 火 18.2   街中ＪＯＧ＆南部体育館
 1.39.01（17キロ）
 64.9ｋｇ、13.8％。昼ランは長生橋たもとまで5キロ31.01。夜ラン南部体育館12キロ1.08.00。
6/23 水 15.0   街中ＪＯＧ
 2.30.43（15キロ）
 64.3ｋｇ、13.0％。昼ラン郵便局まで2キロ16.10。夜ラン13キロ1.08.00。
6/24 木 0.0   お休み
 あごすけさんへ行きました。
6/25 金 10.5   街中ＪＯＧ
 59.16（10.5キロ）
 65.4ｋｇ、12.9％。昼は仕事が押してお休み。夜ラン信濃川堤防10.5キロ59.16。
6/26 土 0.0   お休み
6/27 日 13.0   第１３回高場山マラソン大会
 56.53（12キロの大会記録）
 雨でしたが、かえって涼しく走れたのかもしれません。懇親会は初参加、楽しかったです。
6/28 月 25.5   街中ＪＯＧ
 2.24.28（25.5キロ）
 63.2ｋｇ、11.9％。昼ラン陸上競技場まで10.5キロ56.00。夜ラン長岡大橋界隈15キロ1.28.28。
6/29 火 26.7   街中ＪＯＧ＆南部体育館
 2.22.51（25.5キロ）
 63.5ｋｇ、12.4％。昼ラン陸上競技場まで10.5キロ58.55。夜ラン15キロ1.23.56。
6/30 水 16.2   南部体育館
 1.23.14（15キロ）
 昼ラン仕事が押してお休み。夜ラン15キロ1.23.14。
走行距離 232.8  km