姫ちゅ  
地域 : 新潟    年齢 : 猪年生の蟹座でB型で忙しい!?藤原紀香さんと誕生日が一緒(^^)
一言 : 
春夏の大会は終了。9月から浦佐、くびきの、つくばにエントリー。コロナさえ収まれば鯖石、シーサイド、与板、柏崎などにもエントリーしたい。          春夏の大会は終了。9月から浦佐、くびきの、つくばにエントリー。コロナさえ収まれば鯖石、シーサイド、与板、柏崎などにもエントリーしたい。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 12.0   アオーレまで、大手大橋途中まで
63.8kg、14.6%。
昼ラン月初めの書類を出しにアオーレまで、5キロ31分。
夜ラン3.5キロ付近で左ひざ外側の違和感感じ折返す、折返後は歩きで1時間20分位。
8/02 火 0.0   花火でお休み
午前のみ診療、午後はお休み。
いただいたマス席は青の右側最前列。
ランも長岡花火モードでお休み。

8/03 水 0.0   花火でお休み
午前のみ診療、午後はお休み。
いただいたマス席は黄色の左側のほぼ中央。
ランも長岡花火モードでお休み。
8/04 木 0.0   サボり
64.8kg、14.6%。
午前のみ診療、大雨警報が出ているが雨は時々弱い程度。走る時間はあったが花火の余韻モードで3日連続のお休み。2日間花火で座っていたため、お尻が痛い。
8/05 金 20.0   Tインテリアまで
64.3kg、16.0%。
昼ラン10キロ1.07分、業者の花火の片づけが進んでいる、来年はコロナもなく、良い天気の中での開催を願う。
夜ラン10キロ1.04分。
長岡588人、県3.704人で過去最高。
8/06 土 0.0   腰が痛い
朝から腰が痛く、衛生士に慢性化してますね!?と言われる。夕方少し涼しくなってから出かけるも腰が痛くて200mで戻る。
長岡321人、県2.709人、かなり減った!?
8/07 日 10.0   Tインテリアまで
64.4kg、15.5%。
夜ラン日没しているものの熱いし、腰や膝に痛みが出ない様ゆっくり10キロ1.10分。
コロナ636人、県3.376人。
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 42.0  km