月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	0.0
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	2.0			今日からぼちぼち練習再開してみようって思います。久々すぎてとってもキツイ（Ｔ．Ｔ）つま先があがらない・・・
11/09 水	0.0			★バスケット練習参加★
11/10 木	2.0			のんびり頑張ります。
11/11 金	0.0			雨降り・・・寒い・・・
11/12 土	0.0
11/13 日	0.0
11/14 月	0.0
11/15 火	3.0	家の周りをちょいぐるっと		めちゃ月明かりが眩しかった！！！
11/16 水	0.0			★バスケット練習参加★
11/17 木	3.0	家の周りをぐるっと		ちょっぴり右膝痛かったりなんかして
11/18 金	0.0			今日は雨降り
11/19 土	0.0			いよいよ明日は大会！！打ち合わせがありました。
11/20 日	6.1		31分4秒	びわこ男女駅伝大会参加してきました！！
11/21 月	0.0			雨降りでした。
11/22 火	2.0			めちゃ寒い〜。今日はペースをちょっぴりあげてみました。
11/23 水	0.0			★バスケット練習参加★
11/24 木	2.0	家の周りをちょいぐるっと		体脂肪がちょこっと減ったような・・・
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0
11/27 日	0.0
11/28 月	3.0	スポーツの森		久々に姉御とランニング
11/29 火	0.0			めちゃめちゃ冬モードな天気
11/30 水	0.0			★バスケット練習参加★
走行距離	23.1  km