かばどん  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 :
一言 : 
コンスタントに練習ができる様になってきましたが、体が硬いため疲れがたまりやすい。          コンスタントに練習ができる様になってきましたが、体が硬いため疲れがたまりやすい。          コンスタントに練習ができる様になってきましたが、体が硬いため疲れがたまりやすい。          コンスタントに練習ができる様になってきましたが、体が硬いため疲れがたまりやすい。
2006／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土
120.0 B
 ロングライド

4/02 日
2.0 S
20.0 B
10.0 R








4/03 月
 
      
4/04 火
3.5 S


4/05 水
5.0 R


4/06 木
30.0 B
10.0 R





4/07 金
3.5 S


4/08 土
10.0 R


4/09 日
1.5 S
40.0 B





4/10 月
 
      
4/11 火
 
      
4/12 水
5.0 R


4/13 木
10.0 R


4/14 金
3.5 S


4/15 土
12.0 R


4/16 日
1.5 S


4/17 月
3.5 S


4/18 火
10.0 R


4/19 水
30.0 B


4/20 木
 
      
4/21 金
20.0 B


4/22 土
50.0 B
5.0 R





4/23 日
3.0 S
155.0 B
42.0 R








4/24 月
 
      
4/25 火
 
      
4/26 水
 
      
4/27 木
6.0 R


4/28 金
2.5 S


4/29 土
10.0 B
5.0 R





4/30 日
2.0 S


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
26
475
130
km
km
km