月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	0.0
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	8.0	50分jog	50分	雨が止んでだいぶ夜になってから走りました。涼しくて気持ちよく走れました。
6/13 水	9.0	佐鳴湖坂ｊｏｇ ２周	45分	２周まではそこそこ余裕をもってついていけるようになってきました。３周となるとまだ苦しくなりそうです…。
6/14 木	1.2	(300 100)×3		自分としては目いっぱいの出力で走りましたが、ぜんぜんスピードがあがりません。体力はだんだんと戻ってきましたが、筋力はまだまだだと感じました…
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	0.0
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	18.2  km