ヒデちゃん (トライアスリート)
地域 : 熊本
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2009.01.05＞寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。
2016／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | |||||
| 3/02 水 | |||||
| 3/03 木 | 12.0 R |
木ラン |
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| 3/04 金 | |||||
| 3/05 土 | 0.0 R |
市民駅伝 |
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| 3/06 日 | 2.0 S 10.0 R |
浜線 浜線まで |
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| 3/07 月 | 2.5 S 170.0 B |
CTC練 菊池山鹿南関 |
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| 3/08 火 | |||||
| 3/09 水 | |||||
| 3/10 木 | 12.0 R |
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| 3/11 金 | 0.0 B |
本渡会議 |
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| 3/12 土 | |||||
| 3/13 日 | 70.0 B |
3333段サポート |
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| 3/14 月 | 2.5 S |
CTC練 |
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| 3/15 火 | |||||
| 3/16 水 | |||||
| 3/17 木 | 12.0 R |
木ラン最終日 |
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| 3/18 金 | |||||
| 3/19 土 | |||||
| 3/20 日 | 74.0 B |
CTCバイク |
金峰山〜玉名〜鈴麦線 |
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| 3/21 月 | 2.5 S |
CTC練 |
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| 3/22 火 | |||||
| 3/23 水 | |||||
| 3/24 木 | 12.0 R |
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| 3/25 金 | |||||
| 3/26 土 | |||||
| 3/27 日 | 12.0 B 21.0 R |
CTC4時間走 |
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| 3/28 月 | 2.5 S |
CTC練 |
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| 3/29 火 | |||||
| 3/30 水 | |||||
| 3/31 木 | 14.0 R |
夜ラン 自主練 |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 12
326 93 km
km km |
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