ヒデちゃん  (トライアスリート)
地域 : 熊本    年齢 :
一言 : 
＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。
2016／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月
2.5 S
 CTCスイム練

2/02 火
 
      
2/03 水
 
      
2/04 木
12.0 R
 夜ラン

2/05 金
 
      
2/06 土
 
      
2/07 日
25.0 B
10.0 R
 デュアスロン
高田の広場



2/08 月
 
      
2/09 火
 
      
2/10 水
 
      
2/11 木
60.0 B
0.0 R
 俵山
RKK女子駅伝



2/12 金
 
      
2/13 土
 
      
2/14 日
 
      
2/15 月
2.5 S
 CTCスイム練

2/16 火
 
      
2/17 水
 
      
2/18 木
12.0 R
 夜ラン

2/19 金
 
      
2/20 土
 
      
2/21 日
42.0 R
 熊本城マラソン

2/22 月
 
      
2/23 火
 
      
2/24 水
 
      
2/25 木
14.0 R
 木ラン　野外走

2/26 金
 
      
2/27 土
 
      
2/28 日
15.0 R
 朝ラン

2/29 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
5
85
105
km
km
km