ヒデちゃん (トライアスリート)
地域 : 熊本
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2009.01.05＞寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。
2015／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | |||||
| 3/02 月 | 50.0 R |
新港 |
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| 3/03 火 | |||||
| 3/04 水 | 14.0 R |
朝ラン |
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| 3/05 木 | 150.0 B 15.0 R |
X145コース 野外走 |
すずっくんと |
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| 3/06 金 | 1.5 S |
スイム教室 |
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| 3/07 土 | 2.0 B 5.0 R |
バイクメンテ 市民駅伝 |
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| 3/08 日 | |||||
| 3/09 月 | |||||
| 3/10 火 | |||||
| 3/11 水 | 10.0 R |
朝ラン |
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| 3/12 木 | |||||
| 3/13 金 | 1.5 S |
スイム教室 |
ウェット遠泳２６分 |
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| 3/14 土 | |||||
| 3/15 日 | 10.0 R |
３３３３段練習会 |
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| 3/16 月 | 2.0 S |
CTC練習会 |
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| 3/17 火 | |||||
| 3/18 水 | |||||
| 3/19 木 | 8.0 R |
木夜ラン |
タイムトライアルジョグ |
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| 3/20 金 | |||||
| 3/21 土 | 74.0 B |
CTC練習会 |
パークドーム〜岩戸の里 |
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| 3/22 日 | |||||
| 3/23 月 | |||||
| 3/24 火 | |||||
| 3/25 水 | |||||
| 3/26 木 | |||||
| 3/27 金 | |||||
| 3/28 土 | |||||
| 3/29 日 | 20.0 R |
CTC4時間走 |
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| 3/30 月 | |||||
| 3/31 火 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 5
226 132 km
km km |
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