ヒデちゃん (トライアスリート)
地域 : 熊本
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。
2014/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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11/01 土 | 2.0 S |
浜線 |
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11/02 日 | |||||
11/03 月 | 42.0 R |
金峰三山マラソン |
スイーパー7:30制限オーバー |
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11/04 火 | |||||
11/05 水 | 12.0 R |
夜ラン教室 |
野外走 健軍神社電車通り沼山津神社 |
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11/06 木 | |||||
11/07 金 | 1.0 S |
スイム教室 |
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11/08 土 | |||||
11/09 日 | |||||
11/10 月 | |||||
11/11 火 | 15.0 R |
朝ラン |
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11/12 水 | |||||
11/13 木 | 12.0 R |
木曜夜ラン |
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11/14 金 | |||||
11/15 土 | |||||
11/16 日 | 42.0 R |
天草マラソン |
4:14:20 |
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11/17 月 | |||||
11/18 火 | |||||
11/19 水 | |||||
11/20 木 | |||||
11/21 金 | 1.0 S |
スイム教室 |
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11/22 土 | |||||
11/23 日 | 29.0 R |
朝ラン14km 山都町 |
朝ラン寒い CTC4時間走+忘年会 |
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11/24 月 | |||||
11/25 火 | |||||
11/26 水 | |||||
11/27 木 | 13.0 R |
木夜ラン |
ビルドアップ走 |
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11/28 金 | |||||
11/29 土 | |||||
11/30 日 | 0.0 R |
フルチャレ |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 4
0 165 km
km km |