ヒデちゃん  (トライアスリート)
地域 : 熊本    年齢 :
一言 : 
＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。
2014／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月
2.0 S
 CTC練習会パークドーム

9/02 火
 
      
9/03 水
 
      
9/04 木
 
      
9/05 金
 
      
9/06 土
0.5 S
25.0 B
 佐渡試泳
佐渡試走



9/07 日
3.8 S
190.0 B
42.2 R
 佐渡国際トライアスロン
佐渡国際トライアスロン
佐渡国際トライアスロン





9/08 月
 
      
9/09 火
 
      
9/10 水
 
      
9/11 木
12.0 R
 木曜夜ラン教室
2000 1000 800 400 100ｘ5
9/12 金
 
      
9/13 土
 
      
9/14 日
15.0 R
 朝ラン12夜ラン3

9/15 月
2.0 S
 CTC練習会

9/16 火
 
      
9/17 水
10.0 R
 朝ラン

9/18 木
12.0 R
 木ラン教室
TT　１０ｋｍの予定が6ｋｍで先頭に追い越されて終了
9/19 金
 
      
9/20 土
 
      
9/21 日
0.0 R
 隋兵行列孫ちゃんたちと

9/22 月
 
      
9/23 火
 
      
9/24 水
 
      
9/25 木
 
      
9/26 金
 
      
9/27 土
 
      
9/28 日
 
      
9/29 月
27.0 R
 九州脊梁トレラン35ｋｍ
スキーパー遠見山登山口制限間に合わず回収車
9/30 火
5.0 R
 朝ラン

走行距離
SWIM
BIKE
RUN
8
215
123
km
km
km