月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金
2/02 土
2/03 日
2/04 月
2/05 火
2/06 水
2/07 木	14.0 R	木夜ラン
2/08 金
2/09 土
2/10 日	35.0 B 10.0 R	デュアスロン練習会 デュアスロン練習会		zenさん35kmコース 高田みんなの広場公園
2/11 月
2/12 火
2/13 水
2/14 木	12.0 R	木曜夜ラン教室
2/15 金
2/16 土
2/17 日	42.0 R	熊本城マラソン
2/18 月
2/19 火	10.0 B	ローラー
2/20 水	7.0 R	朝ラン
2/21 木	20.0 R	朝ラン7km教室13km	野外走健軍神社
2/22 金	2.0 S	レベルアップスイム
2/23 土
2/24 日	35.0 B 3.0 R	応援帰り いちごマラソン応援
2/25 月
2/26 火
2/27 水
2/28 木	14.0 R	木夜ラン教室	ビルドアップ
走行距離	SWIM BIKE RUN 2 80 122 km km km