ヒデちゃん (トライアスリート)
地域 : 熊本
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。
2012/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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8/01 水 | |||||
8/02 木 | 11.0 R |
木夜ラン |
ペース走 |
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8/03 金 | |||||
8/04 土 | 30.0 B 10.0 R |
3333段 |
自宅から佐俣の湯まで 佐俣の湯から3000段まで |
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8/05 日 | |||||
8/06 月 | |||||
8/07 火 | |||||
8/08 水 | |||||
8/09 木 | 12.0 R |
木夜ラン |
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8/10 金 | |||||
8/11 土 | |||||
8/12 日 | 15.0 R |
PUK-RC合同練習 |
5kmコース運動公園 |
総勢17〜8人 2周終了後 1周 |
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8/13 月 | 3.0 R |
3333段 |
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8/14 火 | 1.0 S |
市体育館 |
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8/15 水 | 13.0 R |
朝ラン |
東バイ〜江津湖公園 |
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8/16 木 | 15.0 R |
嘉島井上邸往復 |
暑くなる前にと思ったけど朝から暑かった。 |
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8/17 金 | |||||
8/18 土 | |||||
8/19 日 | 0.2 S 3.0 R |
スーパースプリント アクアスロン |
第10回 |
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8/20 月 | |||||
8/21 火 | |||||
8/22 水 | |||||
8/23 木 | |||||
8/24 金 | |||||
8/25 土 | |||||
8/26 日 | 3.0 S 80.0 B |
玉名CTCスイム練 玉名桃田公園 |
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8/27 月 | |||||
8/28 火 | |||||
8/29 水 | |||||
8/30 木 | 5.0 R |
木ラン |
雨の中シャワーラン |
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8/31 金 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 4
110 87 km
km km |