ヒデちゃん (トライアスリート)
地域 : 熊本
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2009.01.05＞寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。
2012／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | |||||
| 5/02 水 | |||||
| 5/03 木 | 3.0 B 5.0 R |
吉無田高原MTB 吉無田高原 |
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| 5/04 金 | 17.0 R |
朝10 夕方7 |
江津湖周辺 |
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| 5/05 土 | 190.0 B |
zen道場 |
自宅〜アクアドーム〜走潟〜甲佐〜御船〜木倉〜吉無田〜地蔵峠〜高森湧水トンネル〜箱石峠〜一の宮〜象ケ鼻〜赤水〜東海大下〜栃木〜瀬田〜パークドーム〜自宅 |
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| 5/06 日 | 17.0 R |
益城体育館まで往復 |
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| 5/07 月 | 7.0 R |
下江津 広木公園 |
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| 5/08 火 | |||||
| 5/09 水 | |||||
| 5/10 木 | 12.0 R |
木夜ラン |
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| 5/11 金 | 2.0 S 52.0 B |
スイム教室 朝練 ZEN道場 |
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| 5/12 土 | 12.0 R |
朝練 益城体育館 |
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| 5/13 日 | 85.0 B |
zen道場 |
アクアドーム〜新港〜住吉方面 |
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| 5/14 月 | |||||
| 5/15 火 | |||||
| 5/16 水 | |||||
| 5/17 木 | 52.0 B 14.0 R |
朝練 夜ラン教室 |
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| 5/18 金 | |||||
| 5/19 土 | 1.5 S |
スイム教室 |
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| 5/20 日 | 0.0 S 0.0 B 0.0 R |
天草試走会1.5 天草試走会40 天草試走会10 |
サポート |
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| 5/21 月 | 4.0 S |
パークドーム |
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| 5/22 火 | 7.0 R |
夜ラン |
動物園通り〜市民HP〜電車通り |
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| 5/23 水 | |||||
| 5/24 木 | 13.0 R |
木ラン |
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| 5/25 金 | |||||
| 5/26 土 | |||||
| 5/27 日 | 53.0 B |
朝練 |
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| 5/28 月 | 4.0 S |
パークドーム |
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| 5/29 火 | 11.0 R |
火曜練習会 |
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| 5/30 水 | |||||
| 5/31 木 | 52.0 B 13.0 R |
朝練 木ラン |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 11
487 128 km
km km |
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