ヒデちゃん  (トライアスリート)
地域 : 熊本    年齢 :
一言 : 
＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。
2012／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水
 
      
2/02 木
12.0 R
 木ラン

2/03 金
 
      
2/04 土
 
      
2/05 日
0.0 R

久留米トライアスロン審判講習会
2/06 月
 
      
2/07 火
 
      
2/08 水
 
      
2/09 木
10.0 R
 木ラン
1kmx3　500mx4　アップ2km　ダウン2km
2/10 金
 
      
2/11 土
5.0 R

RKK女子駅伝
2/12 日
71.0 B
11.0 R



デュアスロン5 20 5　その後新港まで計71km
5.5 5.5　嘉島メド町橋下公園
2/13 月
1.5 S
 パークドーム

2/14 火
 
      
2/15 水
 
      
2/16 木
12.0 R
 木ラン

2/17 金
 
      
2/18 土
 
      
2/19 日
42.0 R
 熊本城マラソン

2/20 月
1.5 S
 パークドーム

2/21 火
 
      
2/22 水
 
      
2/23 木
12.0 R
 木ラン

2/24 金
 
      
2/25 土
 
      
2/26 日
0.0 R

パークドーム審判試験2種
2/27 月
 
      
2/28 火
 
      
2/29 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
3
71
104
km
km
km