ヒデちゃん  (トライアスリート)
地域 : 熊本    年齢 :
一言 : 
＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。          ＜2009.01.05＞寝たきりからの復活　ぼちぼち走ります。
2011／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木
 
      
9/02 金
0.0 B
 韓国

9/03 土
0.0 B
 韓国

9/04 日
0.0 B
 韓国

9/05 月
0.0 B
 韓国

9/06 火
13.0 R
 火曜練習会

9/07 水
 
      
9/08 木
13.0 R
 木ラン

9/09 金
0.0 R
 CTC打ち上げ

9/10 土
 
      
9/11 日
13.0 R
 脊梁練習　五ヶ瀬

9/12 月
 
      
9/13 火
13.0 R
 火曜ラン

9/14 水
 
      
9/15 木
13.0 R
 木ラン

9/16 金
 
      
9/17 土
 
      
9/18 日
 
      
9/19 月
 
      
9/20 火
13.0 R
 火曜ラン宣言タイム

9/21 水
 
      
9/22 木
13.0 R
 木ラン　TT

9/23 金
 
      
9/24 土
35.0 R
 脊梁とレイルラン大会

9/25 日
 
      
9/26 月
 
      
9/27 火
13.0 R
 火曜ラン　宣言タイム

9/28 水
 
      
9/29 木
 
      
9/30 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
139
km
km
km