月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	14.0 R	初詣ラン		三社参り　沼山津神社~出水神社〜健軍神社14人
1/02 土	0.5 S 10.0 R	新春スイムラン 5ｋ スイム 5ｋ		嘉島天然プール 足手荒神
1/03 日	15.0 R	フードパル駅伝		駅伝終了後　小萩山3 12
1/04 月
1/05 火	10.0 R	県立大RC火曜練習会
1/06 水
1/07 木
1/08 金
1/09 土
1/10 日	42.0 R	いぶすき菜の花マラソン	6：02：45	仮装軍団　前日からA~Z　開聞岳バンガロー泊
1/11 月
1/12 火	12.0 R	火曜日練習会		人数少ない　４人
1/13 水
1/14 木	8.0 R	県立大RC　木夜ラン		タイムトライアル
1/15 金
1/16 土
1/17 日	1.0 S 40.0 B	初乗り	パークドーム	萌の里　豆腐の店いろは屋で昼食最苦輪愚さんと遭遇
1/18 月	3.0 S	パーク		teru塾
1/19 火	12.0 R	火曜日練習会
1/20 水
1/21 木	13.0 R	県立大RC　木夜ラン		ペース走　K
1/22 金
1/23 土
1/24 日	62.0 B 0.0 R	一人自主練		パークドーム〜俵山越え〜久木野展望所往復 昼食　またまた『いろは屋』
1/25 月
1/26 火
1/27 水
1/28 木	12.0 R	県立大RC　木夜ラン		サーキットトレーニング
1/29 金
1/30 土
1/31 日	1.2 S 37.0 B	白井塾　パークドーム 萌の里
走行距離	SWIM BIKE RUN 5 139 148 km km km