ヒデちゃん (トライアスリート)
地域 : 熊本
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。 <2009.01.05>寝たきりからの復活 ぼちぼち走ります。
2009/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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12/01 火 | 10.0 R |
火曜日練習会 |
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12/02 水 | |||||
12/03 木 | 12.0 R |
県立大RC木夜ラン |
インターバル |
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12/04 金 | |||||
12/05 土 | |||||
12/06 日 | 42.2 R |
NAHAマラソン |
5:56 |
ファンラン 仮装 はち 山真 しぶ8 |
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12/07 月 | |||||
12/08 火 | |||||
12/09 水 | |||||
12/10 木 | 10.0 R |
県立大RC木夜ラン |
インターバル |
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12/11 金 | |||||
12/12 土 | |||||
12/13 日 | 42.2 R |
青島太平洋マラソン |
3:57:59 |
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12/14 月 | |||||
12/15 火 | 10.0 R |
puk_rc火曜練習会 |
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12/16 水 | |||||
12/17 木 | 10.0 R |
県立大木夜ラン |
ペース走 |
第8期最終日 キッチンママ打上 |
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12/18 金 | |||||
12/19 土 | |||||
12/20 日 | |||||
12/21 月 | |||||
12/22 火 | 7.0 R |
市民HP往復 |
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12/23 水 | 1.0 S 1.0 B 5.0 R |
競輪場ママチャリ 県立大小峯グランド |
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12/24 木 | |||||
12/25 金 | |||||
12/26 土 | |||||
12/27 日 | 42.0 B 18.0 R |
玉名マラニック 玉名マラニック |
自走 寒かった 八つの神様マラニック32人参加 |
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12/28 月 | |||||
12/29 火 | |||||
12/30 水 | |||||
12/31 木 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 1
43 166 km
km km |