月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	4.0	ジョグ20分
9/02 月	9.0	high ジョグ春日公園3周	4.15くらい/km
9/03 火	9.5	ジョグ松林＋1km	3.29
9/04 水	0.0
9/05 木	9.0	ジョグ春日公園3周
9/06 金	0.0
9/07 土	0.0
9/08 日	3.0	ジョグ（ジュニア陸上）
9/09 月	6.0	2km TT	6.41
9/10 火	21.0	朝）ビルドアップ春日公園3周 ジョグ春日公園5周	3.20（ラスト1km）	古賀中2kmコース
9/11 水	0.0
9/12 木	4.0	ジョグ20分
9/13 金	0.0
9/14 土	0.0
9/15 日	0.0
9/16 月	0.0
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	0.0
9/23 月	0.0
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0
9/29 日	0.0
9/30 月	0.0
走行距離	65.5  km