HIDE  
地域 : 東京    年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 : 
中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。
2012／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0   代休でゴルフ。夜は、反省会
10/02 火 7.0   飛行場内
 39:00
 身体が重い。晩御飯は、鳥鍋。
10/03 水 5.0   飛行場内
 26:00
 明日は職場の3000m記録会。身体が重くて満足な記録は絶望的。晩御飯は、昨日の鳥鍋の残りで雑炊を作った、節約生活。
10/04 木 3.0   記録会
 12:41
 情けないタイム、しかし思ったより良かった…
10/05 金 0.0   代休でゴルフ。スコアは全くダメ。夜は一緒に周った仲間と反省会@焼肉屋。
10/06 土 10.0   近所
 57:00
 家事。晩御飯は、市販のチャンコ鍋。
10/07 日 10.0   近所
 57:00
 札幌マラソンに出た部下の応援。この大会があるの知らなかった、でも凄い参加者数だった。晩御飯は、鳥鍋。札幌も寒くなりました。そろそろ暖房が必要かも。
10/08 月 0.0   晩御飯は、雑炊。
10/09 火 5.0   飛行場内
 25:00
 早朝出勤、今日は長い一日。夜は、仕事の宴会（ ; ; ）
10/10 水 7.0   飛行場内
 38:35
 今にも雪が降りそうな空模様。晩御飯は、手巻き寿司。最近本物の寿司を食べていない。
10/11 木 3.0   18:00
 走り出したら雷雨にみまわれる、仕方なく止めたら雨が止んだ。晩御飯は、鳥鍋。
10/12 金 8.0   飛行場内
 42:00
 500×2インターバルなど。若い連中と走って刺激を受けた。晩御飯は、冷凍お好み焼き。
10/13 土 11.0   近所
 1:03:00
 昼御飯は、手作り焼きそば。
夜は本物のお寿司
10/14 日 10.0   近所
 57:30
 起きたら10時。秋華賞Ｇ１の馬券を買いに市内へ。ラーメン食べて帰宅して、日本オープン観戦。馬券は外れた。夕方ラン、
晩御飯は、すき焼き。明日は代休でゴルフ、シーズンオフが近づいてきた。
10/15 月 0.0   晩御飯は、すき焼き。
10/16 火 2.0   調整
10/17 水 3.0   12:28
 職場の競技会。夜は打ち上げ。
10/18 木 0.0   晩御飯は、おでん。
10/19 金 5.0   飛行場内
 28:00
 今夜は、大学のＯＢ会飲み会。真冬並の寒さになった。
10/20 土 0.0   仕事で、パークゴルフとバーベキュー。疲れて、８時に寝てしまった。
10/21 日 6.0   近所
 34:00
 菊花賞、外れた。今日は、非常に寒い、石油ファンヒーター全開。晩御飯は、当然に鍋。
10/22 月 7.0   飛行場内
 40:00
 もう石油ファンヒーターなしでは生活できない。日没も早いし。いよいよ冬到来で憂鬱。晩御飯は、豚鍋。
10/23 火 8.0   飛行場内
 44:00
 今日は比較的暖かい。晩御飯は、お好み焼きと卵焼きの予定。
10/24 水 7.0   飛行場内
 39:00
 最近身体が軽くなってきた。しばらく継続して走ろう！晩御飯は、手巻き寿司。
10/25 木 7.0   飛行場内
 37:00
 右足首の故障も完治したみたい。最近調子が上がってきているが、来月にはまた10日間も軍事演習もどきがある。 今朝、札幌は水溜りに氷が張った！晩御飯は、鳥鍋の予定。
予定通り鳥鍋
10/26 金 5.0   飛行場内
 27:00
 野球部のＯＢ会@ススキノ。明日は、久しぶりのゴルフ、今シーズン最後かな。
10/27 土 0.0   ゴルフ。天気は最高、スコアは最低。夜は、職場の歓送迎会。ススキノで焼肉食べ放題。
10/28 日 0.0   暴風で走れず。晩御飯は、チゲ鍋
10/29 月 8.0   飛行場内
 45:00
 晩御飯は、夕べの残りのチゲ鍋の予定。
10/30 火 7.0   飛行場内
 40:00
 晩御飯は、ハムエッグの予定。朝食みたい。
ハムエッグだとパンチに欠けるので、ベーコンエッグに変更、更に、餃子とサラダを付けた。まあ、何か多国籍料理になってしまった。今は、柿ピーツマミに、赤ワイン飲んでる。コンセプトなし。
10/31 水 6.0   飛行場内
 34:00
 晩御飯は、住まいの下にいる同期の家でご馳走に。
走行距離 150.0  km