HIDE  
地域 : 東京    年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 : 
中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。          中国に行ってきた。
2012／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日 0.0   一日中引きこもりで読書。晩御飯は、久しぶりに砂肝ピーマン炒めと冷奴。
7/02 月 0.0   晩御飯は、餃子とアボカド
7/03 火 4.5   飛行場内
 同期が東京から来たのでススキノで宴会
二次会に行き、午前様。
7/04 水 9.0   飛行場内
 54:00
 二日酔い。晩御飯は、すき焼き。
7/05 木 6.0   自宅周辺
 36:00
 職場に走るグッズを持って行くのを忘れたので、帰宅後走る。晩御飯は、中華丼とぬか漬け、アボカド。
7/06 金 0.0   職場の有志による宴会@馬刺し店
7/07 土 0.0   夕べは二次会で留めて11時に寝たので、起床は７時。洗濯、掃除の後マッサージで右足の治療。だいぶ良くなってきた。その後、吉牛で昼食。札幌時計台を見学した後帰宅。男子ゴルフをテレビ観戦。夕方昼寝。晩御飯は、豚キムチ炒めと冷奴。札幌は、日中暑かったけれど、夕方は涼しい風が心地よい。
7/08 日 0.0   今日から軍事演習
7/09 月 0.0   軍事演習
7/10 火 0.0   軍事演習
7/11 水 0.0   軍事演習
7/12 木 0.0   大雨。軍事演習
7/13 金 0.0   軍事演習
7/14 土 0.0   やっと終わり。栄養をつけるためにお鮨。明日も仕事。
7/15 日 0.0   ススキノで打ち上げ。二次会は、女性生バンドの店。
7/16 月 11.0   飛行場周辺
 1:03:00
 札幌は涼しい。昼過ぎにラン。夕方マッサージ、肩こりが治らない。晩御飯は、砂肝ピーマン炒めと山芋の千切り。
7/17 火 5.0   飛行場内
 29:00
 途中で右のふくらはぎが再び痛みだし、あえなく中止。なんとかならないものか。晩御飯は、八宝菜、山芋の千切り、キュウリのぬか漬け。ぬか漬けの味も、かつお節やらニンニクやら昆布を試行錯誤しながらブレンドしているので、少しづつまろやかになってきた気がする。
7/18 水 0.0   送別会。二次会は、いつもの女性生バンドの店。そして午前様。
7/19 木 3.0   やはり、右足が痛い。途中から歩きに。晩御飯は、手巻き寿司。
7/20 金 0.0   定年退官する人の壮行会@ススキノ
7/21 土 0.0   ゴルフ。月例会で30位に入り、副賞として、煎餅をもらった。今日から大通公園のビアガーデンが開園。ものすごい人だった。で、そこで女性とコンパ。この歳になってコンパは緊張した。相手からすると、僕は数に入っていなかったかも、汗
7/22 日 0.0   日中は読書、掃除、洗濯、昼寝。夜は宴会@ススキノ。二次会は、いつもの女性生バンドの店。
7/23 月 5.0   飛行場内
 30:00
 やはり右足のふくらはぎが痛い。５キロでランは止めて、あとはウォーキング。久しぶりにゆっくりとした夜。晩御飯は、砂肝ピーマン炒めと冷奴。
7/24 火 6.5   飛行場内
 36:00
 右足を騙し騙し走った。まだ痛い、道マラまでには完治させたい。晩御飯は、焼肉@タイムセールの値引き肉。
7/25 水 4.5   飛行場内
 23:00
 騙し騙し騙し走った。夜は元部下とお鮨＆生バンド
7/26 木 0.0   寝不足な朝。夜は送別会、しかし二次会にも行かず早目に帰宅し、10時に就寝。
7/27 金 0.0   夜は、始め風もなく寝苦しかったが、夜中に冷たい風が吹き出し、寒いくらいに。爽快な目覚め。また、夜は定年する人の送別会@札幌。翌日はゴルフなので二次会には行かないつもり。
定年退官する人の壮行会、二次会は、新たに開拓した生バンドの店。良かった。
7/28 土 0.0   ゴルフ。夜はお鮨と女性生バンドの店
7/29 日 11.0   飛行場周辺
 1:02:30
 今日は、真面目に休日出勤。仕事をしているとお金を使わなくて良い。夜はラン、まだ右足に違和感あり。晩御飯は、オーストラリア産ステーキ。
7/30 月 11.0   飛行場内
 1:00:00
 札幌も暑い一日だった。右足はだいぶ良い。晩御飯は、餃子とぬか漬け。
7/31 火 0.0   仕事の宴会。暑い…
走行距離 76.5  km