HIDE
地域 : 東京
年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :
一言 :
中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。
2010／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 月 | 0.0 | |||
| 11/02 火 | 10.0 | クルクル |
1:02:00 |
かなり久しぶりに10キロ走りました。今日も仕事は精神的にシビアだったが、なんとか乗り切った。明日は久しぶりの休み。できれば20キロ走りたい。今夜は手製の鍋を食べながら焼酎ロック。旨い！ |
| 11/03 水 | 17.0 | いつものコース クルクル |
1:12:00 30:00 |
正月に東京から熊本に戻る航空券、ネットがなかなか繋がらず、9800円の格安便は買えなかった。 その後ラン、珍しく12キロも走った！ 今からマッサージに行ってきます。 二部練をしたのは数ヶ月ぶり。来月の青太、完走も危ういので、焦っている。 夜は健康に気を使って、鍋。多分春まで鍋だと思う。 |
| 11/04 木 | 5.0 | クルクル |
32:00 |
３日連続で走った！奇跡だな、笑。今は、職員の昇給と人事考課の業務で忙しい。自分の昇給とかも含めてやっているので、ある意味難しい、自分で自分を評価できないもんね。 更に、感情をコントロールできない、ガキのような部長の相手もしなければ。 |
| 11/05 金 | 0.0 | 最終便で帰京 |
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| 11/06 土 | 0.0 | 表参道にお上りさん |
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| 11/07 日 | 0.0 | 吉祥寺ブラブラ。ゴルフショップ偵察、ゴルフ再開するかも。 |
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| 11/08 月 | 7.0 | クルクル |
43:00 |
代休。ギターのレッスンと散髪。 |
| 11/09 火 | 0.0 | |||
| 11/10 水 | 0.0 | |||
| 11/11 木 | 0.0 | |||
| 11/12 金 | 0.0 | |||
| 11/13 土 | 0.0 | |||
| 11/14 日 | 0.0 | |||
| 11/15 月 | 0.0 | |||
| 11/16 火 | 0.0 | 同期と飲み会。 |
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| 11/17 水 | 5.0 | 30:00 |
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| 11/18 木 | 0.0 | |||
| 11/19 金 | 0.0 | |||
| 11/20 土 | 12.0 | 行って戻って。 |
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| 11/21 日 | 0.0 | |||
| 11/22 月 | 0.0 | |||
| 11/23 火 | 0.0 | |||
| 11/24 水 | 0.0 | |||
| 11/25 木 | 0.0 | |||
| 11/26 金 | 0.0 | |||
| 11/27 土 | 0.0 | |||
| 11/28 日 | 0.0 | |||
| 11/29 月 | 0.0 | |||
| 11/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 56.0 km | |||