HIDE
地域 : 東京
年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :
一言 :
中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。
2009／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 日 | 0.0 | 腰が痛いので久しぶりのマッサージ＠立川。 |
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| 11/02 月 | 11.0 | 自宅周辺 |
1:13:00 |
代休。立川市役所〜三鷹市役所〜昼食買出し〜ランニング〜昼寝〜ギターのレッスン。以上 |
| 11/03 火 | 0.0 | ギターの弦を自分で交換に挑戦。今まではお店に頼んでいたが、これもいずれは通過する関門と思い実施。ネット動画で念入りに要領をイメージしながら臨んだが、やはり不器用。手は血だらけ、巻き方はいびつと、何ともひどい出来。次はもっと綺麗にやるぞー。 その後吉祥寺に買い物。結局ランはお預け。 |
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| 11/04 水 | 8.0 | AF |
43:00 |
朝から成人病検診。毎度のことながら、採血とバリウムで凹む。 夕方バリウムを排泄するためにラン。しかし、バリさんは出てくれない。 |
| 11/05 木 | 8.0 | AF |
43:30 |
朝から喉がイガイガ、でも夕方走る。 |
| 11/06 金 | 0.0 | 喉が痛い、鼻水も。でも、歓送迎会。 |
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| 11/07 土 | 0.0 | 鼻水。熱はない。でも、仕事。夜は大学同期生会＠市ヶ谷 |
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| 11/08 日 | 0.0 | 青っ洟。回復傾向。インフルだったら、一週間仕事休めたのに、普通の風邪だから、辛いだけでメリットなし。大田原が心配。 |
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| 11/09 月 | 8.0 | AF |
36:28 |
職場の記録会。風邪をこらえての参加。きつーございました。 こんな状態で大田原走れるのか心配。。。 |
| 11/10 火 | 0.0 | |||
| 11/11 水 | 0.0 | 雨 |
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| 11/12 木 | 0.0 | 雨 |
非行。 |
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| 11/13 金 | 0.0 | 雨 |
鮨食って寝る。まだ咳が止まらず。 |
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| 11/14 土 | 0.0 | 用事 |
身体がだるくて走る気にならず。明日は真面目に３時間走をする予定。 |
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| 11/15 日 | 27.0 | LSD |
3:18 |
自宅〜環八〜用賀〜瀬田〜自宅。久しぶりの長距離。もうフラフラ。来週の大田原は厳しい戦いになりそう。。 |
| 11/16 月 | 8.0 | 井の頭公園 |
52:00 |
酒抜きラン。お酒はほどほどに。 |
| 11/17 火 | 0.0 | 格闘訓練 |
受け身が悪く、首がぶちっ！といって、多額の住宅ローンと相まって首が回らない。 年甲斐もなく各党なんてするもんではない、でも強制なんだもんなぁ。 |
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| 11/18 水 | 0.0 | 走れない理由→雨と首.背骨痛 |
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| 11/19 木 | 0.0 | 雨 |
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| 11/20 金 | 8.0 | AF |
44:30 |
少し走ってみる。天気と首痛で走れなかった。 今度の日曜日と月曜日が仕事になってしまった。 |
| 11/21 土 | 0.0 | 猫の手。夜は近所の鮨屋。初めて行ったけど、お客はみんな常連さん。 |
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| 11/22 日 | 6.0 | 自宅周辺 |
36:00 |
首痛よくならず。今日と明日、仕事で都内待機を命じられたので大田原はＤＮＳ。 夜は久我山の居酒屋、料理が美味しい。これからもおひとり様で伺います。 |
| 11/23 月 | 9.0 | 浜田山往復 |
60:00 |
朝から酒抜きラン。朝食摂ったら渋谷へＧＯ！ ＮＨＫホールで山本潤子のラジオ公開ライブを見る。→抽選に当たればだけれど。 ＮＨＫスタジオパークだった。入場料２００円払ってスタジオ見学。少し早めに到着したら、山本さんがリハーサルをしていた。間近で見れた最高！ 公開生放送の方も、２列目の特等席で見れました。 ２００円で実にお得なライブだった♪ |
| 11/24 火 | 8.0 | AF |
45:00 |
夕方走ろうと思ったら雨の降り出し。少し様子を見てからラン。 松本清張「０の焦点」を読み始める。 マラソンとは関係ないが、数カ月に及ぶ交渉の末、妻から新しいギター購入の許可が下りた。もうほとんど、事業仕分けの分野で諦めていたが、ラッキー♪ 購入するギターは目星をつけてある。来週お茶の水に行く！ これで、来年の紅白出場も夢ではなくなったよ〜♪ |
| 11/25 水 | 12.0 | AF |
1:07:00 |
久しぶりに真面目に走った。 |
| 11/26 木 | 8.0 | AF |
44:00 |
身体が重い。帰宅時、吉祥寺をうろついて欲しいギターを探索。しかし、どこにも置いていない、やはりお茶の水に行くしかないか。。 |
| 11/27 金 | 8.0 | AF |
45:00 |
送別会。やはり地酒を飲みすぎた。 |
| 11/28 土 | 0.0 | お茶の水で、ずっと欲しかったギターをゲット！これで、来年の紅白に向けてグッズはそろった！ 夜は吉祥寺で焼肉。 |
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| 11/29 日 | 9.0 | 自宅周辺 |
来週は那覇マラソンだというのに、ろくすっぽ練習もしないで、今日はジャパンカップ。→ギター代を稼ごうとしたが見事に失敗。 |
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| 11/30 月 | 8.0 | AF |
45:00 |
那覇は流しに決定。走りより飲みと観光を追求？ 来年の暮は紅白出場とかで忙しくなりそうだなあ。とりえず、「乾杯」と「花」が弾けるようになった♪ |
| 走行距離 | 146.0 km | |||