HIDE
地域 : 東京
年齢 : 57億歳になったうっしんＢ型
一言 :
一言 :
中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。 中国に行ってきた。
2007／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 木 | 0.0 | 朝五時から爆業。最後は仕事の宴会で締め。辛い１日だった。 |
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| 11/02 金 | 0.0 | |||
| 11/03 土 | 0.0 | 東京に戻った。走る道具がないので走らない(^_^メ) |
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| 11/04 日 | 3.0 | 近所 |
伊勢に戻って夜の八時過ぎに近所ラン。不審者に思われたかも。 東京は良かったなあ〜。久しぶりのはなちゃんも可愛いかったなあ〜。早く単身赴任解消したいなあ〜。 |
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| 11/05 月 | 11.0 | AF |
1:03:38 |
反則技が使えないので雨の中のラン。僕は生存してますよ〜♪ →風邪ひいたかも・・ |
| 11/06 火 | 13.0 | AF |
1:14:37 |
昨夜は風邪薬を飲んで寝たので、症状は和らいだ。ということで、夕方ラン。身体重いし、右の股関節痛いし、左腕痛い。年なのか？ |
| 11/07 水 | 12.0 | AF |
1:06:00 |
身体の切れが悪い。久しぶりにまともな非行をした。 |
| 11/08 木 | 12.5 | AF |
1:13:55 |
昨日、最後１キロをあげたせいか、今日は身体が軽かった。 |
| 11/09 金 | 11.5 | AF |
1:06:56 |
反則技が使えないので雨の中のラン。その後、５日連続でコンビニ弁当で飽きたので近所の居酒屋に。そしたら、職場の若い連中が来ていて合流。 |
| 11/10 土 | 17.0 | 大仏山 |
1:44:20 |
起床１０時。恐ろしく身体が重い。これから散髪。夜は前夜祭→これも仕事(-_-) |
| 11/11 日 | 0.0 | 仕事な１日(-_-) 夜帰京。 |
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| 11/12 月 | 0.0 | 代休 |
はなちゃんをペットホテルに預けてから韋駄天治療。 お鮨で栄養補給。 |
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| 11/13 火 | 0.0 | 今から所要で仙台へ。 東京〜仙台〜中部新国際空港〜伊勢→大移動(-_-) |
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| 11/14 水 | 11.5 | AF |
1:00:38 |
宴会前にひとっ走り。 |
| 11/15 木 | 6.0 | 近所 |
36:28 |
宴会前にひとっ走り。毎日宴会か？！ |
| 11/16 金 | 0.0 | 今週は３日しか働いていないのに疲れた。 |
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| 11/17 土 | 0.0 | 買い物三昧。 |
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| 11/18 日 | 10.0 | 昭和記念公園周辺 |
59:28 |
走った、暑かった、重かった。 伊勢に戻りました。電気鍋を買ったので、これからは自炊をします。体重計も買ったので、これからは体重管理します。 →鍋は最高♪簡単だし。明日も鍋。 |
| 11/19 月 | 10.5 | AF内 風呂前62.0kg |
1:05:35 |
また今日から仕事→当然（笑） ３００ｍインターバル（７０秒）×８→疲れた。 昨日届いた電気鍋で今夜も自炊。 |
| 11/20 火 | 3.0 | AF |
今夜は仕事の宴会(-_-) ちょい走り。一次会は来賓扱いだったのに、二次会は水割り作ったり、カラオケ入れたりの下僕、こんなのありか？ |
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| 11/21 水 | 0.0 | 風呂前62.5kg |
都心までの非行、お上りさんのよう。日帰りで慌ただしかった。残業で走れず。 |
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| 11/22 木 | 3.5 | AF |
18:40 |
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| 11/23 金 | 21.0 | 名古屋シティハーフ |
1:34:39 |
練習不足の割にはまずまずのタイム、それに最後まで完全にイーブンで走れた。収穫大。しかし、部下に２５秒差で負けて、焼き肉をおごる羽目に。 |
| 11/24 土 | 0.0 | 部下の結婚式。主賓スピーチ何とか無事終了。疲れた。。 |
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| 11/25 日 | 25.0 | 大仏山 晴れ 走後61.5kg |
1:31:28(17K)昼 46:11(8K)夜 |
午前中に布団の配達待ち、早く来ないかな？そしたら走りに出かける。 することがないので、また夜も走った。 http://universal-radio.jp/ 「きみとぼく」に泣いてしまった。 |
| 11/26 月 | 15.0 | AF 風呂前61.7ｋｇ |
1:34:42 |
今日は身体が重かった、しかし気力で走った。 飲んでる。。 |
| 11/27 火 | 0.0 | 今夜は夜間非行、久しぶりに悪さをする(^^)→天気悪くて手に汗状態だった。 |
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| 11/28 水 | 8.0 | AF |
44:16 |
夜間非行監督ののちラン。身体は少し軽い。 |
| 11/29 木 | 6.0 | AF |
33:42 |
宴会。これから宴会が続くんです(-_-) 今日は久しぶりに大きな乗り物を操縦しました。 |
| 11/30 金 | 4.5 | 3000mTT |
11:59 |
自己ベスト♪ |
| 走行距離 | 204.0 km | |||