月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	13.5	樹木公園2×5　750×3	57分1秒　2：42　2：47　2：39	カツと樹木公園。久しぶりの練習。いい練習ができた。
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0
5/05 木	17.6	物見山クロカン1.7×10	8：53〜9：24	カツとクロカン。後半は足がすげー重かった。最後200×3はつらかった。
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	7.6	物見山往復		前半突っ込み後半死亡。何やってんの。
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	13.0	体育館300×40	51分54秒(3キロ毎14:33"13:46"12:48"10:46)	久しぶりの体育館。ほぼ貸切だったので、ラストは、かっ飛ばし。足がつりかけた。
5/12 木	0.0
5/13 金	11.0	自宅〜物見山ｸﾛｶﾝ×2〜自宅	16：51”8：05”8：01”14：43　トータル47分41秒	追い込んだ。後半死ぬかと思った。
5/14 土	0.0
5/15 日	7.6	金沢リレーマラソン×3	6:27"7:05"7:03	過去で1番の悪いタイム。でも会社で3位入賞！！めちゃキツかったが楽しかった。
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	3.0	奥獅子吼
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	4.0
5/29 日	11.0	物見山〜クロカン×2〜自宅	18：44”9：13”8：31”17：03　トータル53分33秒	つっかレター。
5/30 月	0.0
5/31 火	11.6	物見山ｸﾛｶﾝ×6	9：29”9：07”9：06”9：00”8：47”8：29　トータル54分	カツとクロカン。いい感じで走れた。
走行距離	99.9  km