月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0
5/06 火	10.2	自宅〜物見山〜クロカン〜外周〜自宅	17:33"8:31"5:06"17:49 トータル49分	久しぶりラン。気持ちよかった。
5/07 水	14.0	10000ペース走＋1000	39:00(3:57"4:04"3:54"3:52"3:51"3:50"3:50"3:52"3:51"3:54)3:16	カツとペース走。中盤が1番苦しかった。今日は満足。カツありがとう。
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0
5/11 日	9.0	1.9×5	6:35"6:38"6:26"6:36	MH.TRCで。疲れたけど楽しかった。入賞はビックリ^_^
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	10.4	体育館		途中腹痛。テンションdown。疲れた。
5/16 金	0.0
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0	白山登山		カツと白山へ。ちょー楽しかった。
走行距離	43.6  km