月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	11.0	自宅〜物見山〜クロカン×2〜自宅	53分23秒(18:08”9:05”9:03”17:05)	練習日記再開
7/02 日	0.0
7/03 月	13.3	別当〜砂防〜黒ボコ〜御前峰	上り1:49 下り1:10	練習白山。キツかった。
7/04 火	0.0
7/05 水	0.0
7/06 木	0.0
7/07 金	0.0
7/08 土	0.0
7/09 日	0.0
7/10 月	0.0
7/11 火	0.0
7/12 水	0.0
7/13 木	0.0
7/14 金	0.0
7/15 土	0.0
7/16 日	0.0
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0
7/20 木	0.0
7/21 金	0.0
7/22 土	0.0
7/23 日	0.0
7/24 月	0.0
7/25 火	0.0
7/26 水	0.0
7/27 木	0.0
7/28 金	0.0
7/29 土	0.0
7/30 日	0.0
7/31 月	0.0
走行距離	24.3  km