月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	10.5 B	固定バイク	0:20:58
5/02 火	1.6 S 13.0 B	固定バイク	0:24:35
5/03 水	15.7 B 10.0 R	固定バイク 住吉川２周回	0:30:03 1:06:34	定例練習会。この後の宴会がメインですけど。
5/04 木	1.5 S 25.9 B 6.0 R	固定バイク 住吉川ジョギング	0:50:38 0:36:47
5/05 金	1.0 S 97.5 B 11.0 R	加古川往復 住吉川ジョギング	4:01:49 1:15:57	今年初めての外乗り
5/06 土	3.0 S 22.6 B 6.0 R	固定バイク 住吉川ジョギング	1:05ぐらい? 0:45:41 0:41:02	今年初めて3km泳いだ
5/07 日	1.8 S 23.9 B 6.0 R	固定バイク 住吉川ジョギング	0:46:09 0:40:19
5/08 月	19.4 B
5/09 火	13.9 B 12.5 R
5/10 水	8.1 B
5/11 木	4.6 B
5/12 金	18.8 B
5/13 土	1.7 S 42.7 B
5/14 日	21.4 B 10.4 R
5/15 月	1.0 S 10.7 B 10.0 R
5/16 火	14.1 S
5/17 水	1.0 S 10.0 R
5/18 木
5/19 金	9.4 B
5/20 土	1.0 S 35.0 B 10.0 R
5/21 日
5/22 月	5.3 B
5/23 火	1.5 S 10.2 B 10.0 R
5/24 水	4.8 B
5/25 木	8.3 B
5/26 金
5/27 土
5/28 日
5/29 月	5.2 B 12.6 R
5/30 火	9.8 B
5/31 水	8.6 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 29 445 114 km km km