月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土
4/02 日	8.2 R
4/03 月	10.4 B
4/04 火	8.6 B
4/05 水	10.1 B
4/06 木
4/07 金	0.8 S 4.4 B
4/08 土	11.0 R
4/09 日	10.6 R
4/10 月	7.1 B
4/11 火	1.1 S 9.2 B
4/12 水	8.9 B
4/13 木	9.6 R
4/14 金	1.0 S 4.4 B 4.7 R
4/15 土
4/16 日
4/17 月	5.7 B
4/18 火	6.7 B
4/19 水	1.5 S 6.3 B
4/20 木
4/21 金	6.8 B
4/22 土	11.0 R
4/23 日
4/24 月	12.7 B 6.3 R
4/25 火	8.7 B
4/26 水	12.7 B
4/27 木	2.9 B
4/28 金
4/29 土	9.1 R
4/30 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 4 125 70 km km km