月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土
1/02 日
1/03 月
1/04 火	8.1 B
1/05 水	3.5 B
1/06 木	1.7 S 17.6 B 8.0 R
1/07 金	14.4 B
1/08 土	14.9 B
1/09 日	20.1 R
1/10 月
1/11 火	11.0 B
1/12 水	16.8 B
1/13 木	15.4 B
1/14 金	10.9 B
1/15 土
1/16 日
1/17 月	0.9 S 12.0 B 10.0 R
1/18 火	0.5 S 16.8 B 3.0 R
1/19 水	15.3 B
1/20 木	15.6 B
1/21 金	10.2 B 8.0 R
1/22 土
1/23 日	4.7 B 15.0 R
1/24 月	7.7 B
1/25 火	15.6 B
1/26 水	23.2 B
1/27 木	19.6 B
1/28 金	3.6 B
1/29 土	5.9 B
1/30 日
1/31 月	10.4 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 3 273 64 km km km