2004/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 月 | 11.5 B 8.0 R |
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3/02 火 | 1.5 S 16.4 B |
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3/03 水 | 11.2 B |
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3/04 木 | 6.5 B 4.5 R |
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3/05 金 | 6.4 B |
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3/06 土 | |||||
3/07 日 | 42.2 R |
篠山マラソン |
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3/08 月 | 9.2 B |
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3/09 火 | 10.0 B |
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3/10 水 | 16.7 B |
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3/11 木 | 9.7 B |
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3/12 金 | 0.8 S 8.1 B |
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3/13 土 | |||||
3/14 日 | 5.0 R |
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3/15 月 | 12.3 B |
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3/16 火 | 16.5 B |
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3/17 水 | |||||
3/18 木 | 10.1 B |
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3/19 金 | 10.2 B |
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3/20 土 | |||||
3/21 日 | 1.5 S 12.0 B |
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3/22 月 | 14.2 B |
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3/23 火 | 13.8 B |
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3/24 水 | 11.9 B |
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3/25 木 | 7.1 B |
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3/26 金 | 12.4 B |
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3/27 土 | 16.3 B 6.0 R |
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3/28 日 | 1.0 S 32.5 B 3.4 R |
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3/29 月 | 9.4 B |
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3/30 火 | 1.7 S |
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3/31 水 | 9.8 B |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 6
294 69 km
km km |