月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木
1/02 金
1/03 土
1/04 日
1/05 月	5.7 B
1/06 火	14.8 B
1/07 水	6.8 B 6.0 R
1/08 木	6.4 B
1/09 金	4.6 B
1/10 土	6.0 R
1/11 日	3.3 R
1/12 月	1.8 S 11.8 B 6.0 R
1/13 火	10.0 B
1/14 水	15.1 B
1/15 木
1/16 金	9.8 B
1/17 土	2.0 S 20.9 B
1/18 日	8.3 B 15.0 R
1/19 月	6.8 B
1/20 火	9.2 B
1/21 水	1.8 S 6.3 B
1/22 木	9.2 B
1/23 金	5.7 B
1/24 土
1/25 日
1/26 月	1.0 S 7.8 B
1/27 火	12.4 B
1/28 水	15.0 B
1/29 木	9.2 B
1/30 金	11.0 B
1/31 土	6.9 B 6.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 6 213 42 km km km