月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金
8/02 土	1.2 S 6.0 R
8/03 日	6.7 B 11.0 R
8/04 月	12.4 B 6.0 R
8/05 火	13.2 B
8/06 水	13.3 B
8/07 木	1.8 S 11.9 B 16.0 R
8/08 金	1.5 S 5.8 B
8/09 土	2.0 S 6.0 R
8/10 日	1.5 S 19.4 B 11.0 R
8/11 月	4.6 B
8/12 火	3.9 B 16.0 R
8/13 水	1.0 S 59.1 B 6.0 R
8/14 木	15.5 B
8/15 金	3.5 B
8/16 土	1.5 S 7.7 B 11.0 R
8/17 日	15.0 R			ねことはっしぃ〜の練習会
8/18 月	1.1 S 9.3 B
8/19 火	5.0 B 6.0 R
8/20 水	5.5 B
8/21 木	1.0 S 8.3 B
8/22 金	7.7 B
8/23 土	1.0 S 16.4 B 11.0 R
8/24 日	1.0 S 5.0 R			神戸アクアスロン大会。駅伝の部で総合６位入賞。入賞は史上初。
8/25 月	11.0 R
8/26 火	7.9 B
8/27 水
8/28 木	11.1 B
8/29 金	4.6 B
8/30 土	4.7 B
8/31 日	38.4 B 6.0 R			須磨往復他
走行距離	SWIM BIKE RUN 14 296 143 km km km