2003/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 日 | 1.1 S 13.0 B 6.0 R |
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6/02 月 | 9.7 B |
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6/03 火 | 14.2 B |
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6/04 水 | 1.8 S 23.8 B |
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6/05 木 | 12.5 B |
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6/06 金 | 5.4 B |
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6/07 土 | 2.6 S 16.4 B 11.0 R |
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6/08 日 | 2.0 S 7.7 B 11.0 R |
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6/09 月 | 2.0 S 6.5 B |
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6/10 火 | 1.6 S 16.5 B |
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6/11 水 | 11.9 B |
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6/12 木 | 9.5 B |
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6/13 金 | 10.2 B |
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6/14 土 | 15.0 R |
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6/15 日 | 17.8 B |
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6/16 月 | 1.8 S 8.0 B |
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6/17 火 | 18.6 B |
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6/18 水 | 8.6 B |
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6/19 木 | 6.9 B |
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6/20 金 | 11.9 B |
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6/21 土 | 1.5 S 9.4 B |
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6/22 日 | 0.5 S 18.4 B 6.0 R |
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6/23 月 | 15.1 B |
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6/24 火 | 10.9 B |
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6/25 水 | 7.7 B |
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6/26 木 | 8.8 B |
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6/27 金 | 7.7 B |
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6/28 土 | 9.2 B |
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6/29 日 | 15.0 R |
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6/30 月 | 4.5 B |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 14
320 64 km
km km |