2003/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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5/01 木 | 1.6 S 6.5 B |
固定バイク |
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5/02 金 | 15.0 B 6.0 R |
固定バイク 住吉川ジョグ1周 |
0:37:13 |
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5/03 土 | 11.0 B 6.0 R |
固定バイク 住吉川ジョグ1周 |
0:37:46 |
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5/04 日 | 1.5 S 10.1 B |
プル 固定バイク |
27:50 |
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5/05 月 | 1.5 S 16.0 R |
住吉川ジョグ3周 |
1:35:41 |
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5/06 火 | 10.5 B |
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5/07 水 | 9.5 B |
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5/08 木 | 3.0 S 9.4 B |
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5/09 金 | 5.8 B |
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5/10 土 | 18.0 R |
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5/11 日 | 1.5 S 14.0 B |
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5/12 月 | 7.2 B |
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5/13 火 | 1.5 S 16.8 B |
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5/14 水 | 14.9 B |
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5/15 木 | 16.2 B |
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5/16 金 | 13.5 B |
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5/17 土 | 1.1 S 74.5 B 6.0 R |
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5/18 日 | 17.9 B 6.0 R |
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5/19 月 | 1.5 S 15.2 B |
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5/20 火 | 1.6 S 19.0 B |
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5/21 水 | 12.2 B |
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5/22 木 | 12.7 B |
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5/23 金 | 14.0 B |
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5/24 土 | 1.5 S 35.0 B 10.0 R |
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5/25 日 | 11.0 B |
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5/26 月 | 7.8 B |
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5/27 火 | 19.4 B |
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5/28 水 | |||||
5/29 木 | 1.5 S 12.8 B |
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5/30 金 | 10.7 B |
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5/31 土 | 8.5 B |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 17
431 68 km
km km |